寶寶輔食添加誤區(qū)有哪些？寶媽一定要小心！

寶寶輔食添加誤區(qū)有哪些？關(guān)于添加輔食的12個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，寶媽清楚嗎？很多新媽咪對(duì)于如何循序漸進(jìn)的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套養(yǎng)兒觀(guān)念，但是又跟正確的喂養(yǎng)方式有著偏差，給寶寶做輔食其實(shí)很簡(jiǎn)單！

一般只要易消化、有營(yíng)養(yǎng)即可。今天就一起來(lái)看看給寶寶做輔食的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)！

輔食過(guò)早加鹽

因?yàn)樘鞖庋谉崞饋?lái)后，寶寶就會(huì)開(kāi)始變得沒(méi)有胃口。很多爸媽就以為在輔食中加點(diǎn)鹽可能會(huì)讓寶寶的食欲增加，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。寶寶飲食提倡清淡有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榻o寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過(guò)多，不僅不利寶寶今后心血管的發(fā)育，而且還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。除了鹽以外同時(shí)他們的輔食不要加太多的調(diào)味品。

一吃蛋黃吃一整個(gè)

等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)也很簡(jiǎn)單易做的蛋黃粥了。但要注意的是不可將蛋黃一整顆全部放里面，應(yīng)該采用逐步添加法。

如果剛開(kāi)始添加時(shí)，大概是在寶寶6個(gè)月左右，先將1個(gè)雞煮熟后，取出1／4個(gè)蛋黃，碾成粉末狀，然后可與奶、奶糕、水等混合后食用。這樣連續(xù)幾天，觀(guān)察吃了蛋黃后的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1／4加至1／2個(gè)，再觀(guān)察1周，如無(wú)異常反應(yīng)，則可加至1個(gè)整蛋黃。寶寶到了7個(gè)月左右，就可以吃整個(gè)雞蛋了。

兩頓奶中間加輔食

如果在兩頓奶中間加輔食，這樣會(huì)讓孩子長(zhǎng)期沒(méi)“饑”和“飽”的概念。給孩子添加輔食時(shí)，應(yīng)該慢慢培養(yǎng)孩子對(duì)輔食感興趣，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能整天都吃吃喝喝中度過(guò)。該吃飯的時(shí)候就喂飽孩子，還沒(méi)到點(diǎn)就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個(gè)消化和吸收的時(shí)間！

用輔食代替奶

許多媽媽認(rèn)為加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對(duì)的。在一歲半以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而不是飯。6個(gè)月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。

多吃水果可以不吃青菜

“這孩子不愛(ài)吃青菜，好在他喜歡吃水果?！边@是不少家長(zhǎng)為不愛(ài)吃青菜的寶寶找到的“出路”。但從膳食的合理結(jié)構(gòu)上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉細(xì)膩，利于消化，可以補(bǔ)充水分、果糖和維生素c，但含無(wú)機(jī)鹽少，含糖多，吃多了很容易飽；蔬菜粗纖維含量多，有利于腸蠕動(dòng)不易引起便秘，而且無(wú)機(jī)鹽含量高，富含鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

吃高蛋白就會(huì)營(yíng)養(yǎng)好

很多年輕的父母可能會(huì)說(shuō)，孩子胃口小，先得吃營(yíng)養(yǎng)好的高蛋白。但事實(shí)上，攝入過(guò)量高蛋白食物對(duì)寶寶身體有害處。寶寶的腎臟嬌嫩，如果天天攝入“高蛋白”，天長(zhǎng)日久，難免不堪重負(fù)。“高蛋白”不等于營(yíng)養(yǎng)好，營(yíng)養(yǎng)好是指膳食合理、多樣、平衡、適量。

豆制品是蔬菜

實(shí)際上，豆制品富含植物蛋白，可看作是葷菜。如果孩子光吃肉末豆腐，就會(huì)缺乏蔬菜類(lèi)輔食所含的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)健康是不利的。

蔬菜削皮吃有營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。另外，菜葉比菜梗更有營(yíng)養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營(yíng)養(yǎng)。前提是爸媽需要把蔬菜表面的有害殘留物清洗干凈，這樣寶寶才能吃的安全。

內(nèi)臟等于肝臟

動(dòng)物肝臟對(duì)孩子有預(yù)防貧血的作用，所以很多家長(zhǎng)拼命給孩子吃?xún)?nèi)臟，以為這樣就行了。實(shí)際上，動(dòng)物內(nèi)臟含有有害成分，寶寶不宜多吃。因此爸媽?xiě)?yīng)該適量給孩子吃些動(dòng)物肝臟，同時(shí)用其他的食物來(lái)補(bǔ)充。

味道好的輔食對(duì)寶寶更好

許多人挑選輔食時(shí)都會(huì)關(guān)心它的味道好不好，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒(méi)用的。但其實(shí)往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過(guò)量攝入這些配料，會(huì)造成偏食、長(zhǎng)蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。
選購(gòu)Tips：選購(gòu)輔食時(shí)要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

好的輔食是不含糖的

攝入過(guò)多的糖會(huì)使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對(duì)寶寶更好。但其實(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要糖類(lèi)，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類(lèi)都驅(qū)除走。
選購(gòu)Tips：盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

自制的輔食一定比市面上買(mǎi)的好

自己動(dòng)手做的輔食材料新鮮、制作過(guò)程也比較衛(wèi)生，所以許多人都認(rèn)為它比市面上買(mǎi)到的輔食好。自制輔食雖然健康，但有些媽媽因?yàn)橛X(jué)得做肉類(lèi)輔食麻煩，所以遲遲不給寶寶吃，這樣就造成寶寶營(yíng)養(yǎng)方面不均衡。
選購(gòu)tips：其實(shí)現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)比自制輔食更為全面，所以媽媽們不必太過(guò)糾結(jié)，選對(duì)產(chǎn)品后就可以放心給寶寶食用。

其實(shí)關(guān)于孩子的輔食誤區(qū)不止這幾點(diǎn)呢！今天只是把常見(jiàn)的誤區(qū)挑出來(lái)給媽媽們看！育兒路上的難題都需要媽媽們一點(diǎn)一滴用自己的經(jīng)驗(yàn)去積累和實(shí)踐哦，但是有些明顯的錯(cuò)誤就不需要再犯了，少走彎路，才能避免一些不必要的問(wèn)題！