宮口張開的過程比較緩慢,通常懷孕第9個(gè)月后的第2個(gè)星期宮頸才逐漸展平,也是宮頸成就的過程。宮口開幾指大小,可是跟寶寶什么時(shí)候出生有關(guān)系的喲。當(dāng)宮口開了1指大小時(shí),說明準(zhǔn)媽咪已經(jīng)臨產(chǎn)還沒有真正動(dòng)產(chǎn),這時(shí)不要緊張,可以在家待產(chǎn),等有規(guī)律性宮縮才是真正動(dòng)產(chǎn)了。不過自己要注意胎動(dòng)的變化,有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。
1、分娩初始(陣痛間隔約為5-10分鐘/次):腹痛感較為微弱,宮縮有規(guī)律,子宮口剛剛打開些許。
2、耗時(shí)最長的一段(陣痛間隔約為4~5分鐘/次):宮縮加劇,用時(shí)長,子宮口打開到一半。
3、最辛苦的階段(陣痛間隔約為2~3分鐘/次) :此時(shí)是產(chǎn)婦最煎熬的時(shí)候,不僅陣痛感越來越強(qiáng),而且無論怎樣都用不上勁兒,特別無助。但是準(zhǔn)媽媽們請堅(jiān)持住,勝利即將到來。
4、快生了(陣痛間隔約為1分鐘/次):此時(shí),開宮口完畢,子宮口已經(jīng)完全打開,自宮口至陰道的整個(gè)產(chǎn)道順利連為一體,只要產(chǎn)婦配合醫(yī)護(hù)人員用力,馬上就可以和寶寶見面了。
1、胎兒入骨盆后,產(chǎn)道就做好了準(zhǔn)備,產(chǎn)婦的陰道會(huì)自然松弛張開。
2、醫(yī)生可用觀察的方法察看子宮口的張開程度。
3、醫(yī)生還可用指診的方法探查宮口情況。 通常情況下是做肛門或陰道檢查,醫(yī)生在戴了無菌手套的情況下,從陰道將手指伸入,用手指放在子宮口,以手指來測量宮口的打開情況。肛門檢查是要臨分娩的時(shí)候才會(huì)做,因?yàn)殛幍涝趯m頸口那塊是相隔不遠(yuǎn)的,中間是比較薄的腹膜,肛檢就是通過這個(gè)地方來探察宮口開放情況。分娩前不管宮口開沒開,反復(fù)的陰道探察都會(huì)造成醫(yī)源性感染,所以用肛門指診的方法來判斷。
下床多走動(dòng):在陣痛間隔時(shí),可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下,盡量多下床走動(dòng)。
刺激乳房:聽取助產(chǎn)士的意見或在她的幫助下,通過刺激產(chǎn)婦乳頭來加強(qiáng)宮縮。
調(diào)試心情:臨產(chǎn)時(shí),無論是準(zhǔn)媽咪的身體情況,還是準(zhǔn)媽咪的精神心理,都對(duì)開宮口有一定影響。請記住,強(qiáng)烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關(guān)系。舉一個(gè)簡單的例子,用力握起拳頭時(shí),手掌隨之變硬;而松開拳頭,手掌自然變軟。同理,當(dāng)準(zhǔn)媽咪能保持輕松冷靜,子宮口就相對(duì)容易打開。
熱敷身體:在臨近生產(chǎn)時(shí),孕媽可以選擇用溫?zé)岬乃簼衩韥頊嘏约旱母共恳约靶夭?,這時(shí)候溫度的刺激會(huì)加速子宮的收縮,幫助加快宮口的打開速度。
喝蜂蜜水:這個(gè)是不少孕媽反饋的一個(gè)方法,在有生產(chǎn)征兆之后,孕媽可以事先喝一杯濃度較高的蜂蜜水,既能夠給生產(chǎn)過程提供適當(dāng)?shù)哪芰?,也能幫助加快宮口的打開,減輕生產(chǎn)時(shí)的痛苦。
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