寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鋅

寶寶成長(zhǎng)過程中，需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素。不管是缺了哪一種，都會(huì)對(duì)寶寶帶來一定影響。那么寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鋅？一起來看看吧。

最近在后臺(tái)收到了幾位媽媽異口同聲的提問“寶寶怎么補(bǔ)鋅？”相信不少媽媽都會(huì)有這樣的疑惑，看著電視上的廣告，再瞅瞅媽媽論壇，“孩子頭發(fā)黃，應(yīng)該是缺鋅?！薄昂⒆游缚诓睿撗a(bǔ)鋅了。”“孩子總生病，免疫力下降要補(bǔ)鋅?！?

一篇篇文章下來，焦慮不安的情緒也逐漸浮上心頭，再看看自己家寶寶好像確實(shí)有這么些情況，難道真的要補(bǔ)鋅嗎？

媽媽們可以發(fā)現(xiàn)，大部分主張孩子需要補(bǔ)鋅的人都會(huì)首先提出缺鋅的主要癥狀：頭發(fā)黃、食欲不振、體重減輕、愛生病。家長(zhǎng)在被反復(fù)“洗腦”之后，只要發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)其中一種情況，就會(huì)變成驚弓之鳥，生怕孩子缺鋅了。

真的要補(bǔ)鋅嗎？

但值得思考的是，以上幾種情況并不僅僅是缺鋅時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的，出現(xiàn)這種情況也可能只是單純的孩子身體不舒服或是氣候環(huán)境變化導(dǎo)致的，并不能夠拿來用作判斷孩子缺鋅的嚴(yán)謹(jǐn)標(biāo)準(zhǔn)。

要提醒各位媽媽，在對(duì)待孩子健康方面不能聽風(fēng)就是雨，仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)才是第一標(biāo)準(zhǔn)。

有些家長(zhǎng)可能會(huì)提出疑問，既然日常生活狀況不能夠作為判斷依據(jù)，那去醫(yī)院抽血檢查總可以吧。實(shí)際上，但凡是通過血液檢測(cè)微量元素，從而判斷孩子身體狀況的都不夠準(zhǔn)確。

專業(yè)兒科醫(yī)生建議，只要是日常飲食結(jié)構(gòu)完善，營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，生長(zhǎng)發(fā)育也在正常范圍的孩子，都沒有必要額外補(bǔ)充鋅制劑。

真正需要補(bǔ)鋅的人群是這些：嚴(yán)重腹瀉的寶寶通過補(bǔ)鋅減輕癥狀，部分特定的早產(chǎn)兒，先天性鋅缺乏疾病患兒以及經(jīng)過醫(yī)生檢查之后確實(shí)缺鋅的孩子。

怎樣攝入鋅元素

其實(shí)在日常生活中鋅元素?zé)o處不在，母乳喂養(yǎng)的寶寶能夠從母乳當(dāng)中獲取足夠的鋅元素，對(duì)于吃配方奶的寶寶，因?yàn)榕浞侥讨幸呀?jīng)添加了鋅元素，因此也不需要額外補(bǔ)充。

斷奶之后的寶寶還可以從日常食物當(dāng)中獲取鋅元素，例如貝殼類海鮮、紅肉、豆類、雞蛋等等都富含鋅元素和蛋白質(zhì)。因此只要孩子們?nèi)粘ｏ嬍池S富均衡，基本上就不會(huì)出現(xiàn)缺鋅癥狀。

有些家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)，總是害怕日常飲食不能滿足孩子需求，于是想著不管缺不缺先吃了總不會(huì)錯(cuò)。殊不知卻是大錯(cuò)特錯(cuò)，過量的補(bǔ)充鋅元素，會(huì)對(duì)孩子造成傷害。有可能對(duì)鈣、鐵等微量元素的吸收造成影響，孩子有可能出現(xiàn)缺鈣缺鐵的癥狀。

很多情況下孩子“缺乏營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充”都是家長(zhǎng)的焦慮情緒帶來的錯(cuò)覺，但孩子的健康成長(zhǎng)并不是靠營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑堆砌而成的，正常的飲食結(jié)構(gòu)和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入才是寶寶健康成長(zhǎng)的根基所在。

你有給孩子補(bǔ)過鋅嗎？