寶寶添加輔食后腹瀉怎么辦？

“寶寶七個多月了，最近開始給寶寶添加輔食。但不知道為什么寶寶變得經(jīng)常拉肚子，有的時候一天就要拉5-6次。便便總是水糊狀的，黃色、綠色的都有。

給寶寶吃的輔食比較多樣，怎么會每一種吃了都不適應呢？”

以上案例在寶寶添加輔食過程中，發(fā)生的不在少數(shù)。新手媽媽們胡亂給寶寶添加輔食，寶寶吃完后上吐下瀉甚至還住進了醫(yī)院！

不能以為給寶寶添加輔食是“沒什么大不了”的事哦，作為父母，應該如何應對寶寶添加輔食后的各種不適？

01添加輔食后腹瀉

小兒的腸胃調(diào)節(jié)能力差，喂養(yǎng)不當可致胃腸功能紊亂，比如輔食添加品種過多、變換過頻，孩子的腸胃不適應，就會發(fā)生腹瀉。還有就是寶寶胃腸道免疫能力低，只要食物受到一點污染，就可能引起小兒腹瀉。

家長注意：如果寶寶腹瀉不嚴重，可以維持輔食原有的添加量再繼續(xù)觀察兩三天。如果情況有所好轉(zhuǎn)，待寶寶恢復正常后再加量和給予新食物;如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發(fā)生，建議媽媽給寶寶更換其他輔食。

特別強調(diào)：寶寶久瀉不止或癥狀反復，家長應盡快將寶寶的大便標本置于塑料盒或保鮮膜內(nèi)送到醫(yī)院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。

02添加輔食后便秘

如果孩子添加輔食后大便干結(jié)、排便費力，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒添加輔食后較常見的問題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預防和治療便秘。

特別強調(diào)：并不是說為了預防便秘，食物加工就應該粗糙，過粗易出現(xiàn)消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利于腸道健康，預防便秘。

03添加輔食后過敏

過敏是免疫系統(tǒng)對天然無害物質(zhì)的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內(nèi)附著物都可能引起過敏。對于嬰幼兒來說，食物過敏最為常見。

過敏的癥狀：腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、嘴唇腫脹、眼皮腫脹、起紅疹、啼哭、不安等等。給寶寶喂新的食物品種時最好是上午，并及時觀察，一旦寶寶有不適，及時就醫(yī)。

懷疑食物過敏應從停止進食可疑過敏食物做起。家長要一種一種地添加，每次添加的新食物至少堅持三天，并觀察孩子對食物的接受狀況。

急性過敏24小時之內(nèi)就會發(fā)生，慢性過敏會于三天內(nèi)發(fā)生，所以，添加一種新食物要觀察至少三天時間。通過這種方法很容易就能發(fā)現(xiàn)食物過敏原。

家長往往擔心在孩子的飲食中去除某些食物有可能會影響到其生長發(fā)育。

其實，只要合理搭配食物，營養(yǎng)不會出現(xiàn)缺失。比如：當孩子不能吃雞蛋時，給他保證奶量，在米粉、米粥或面條的基礎(chǔ)上，添加蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營養(yǎng)。

附：

6—12月齡寶寶輔食添加注意事項

總之，寶寶添加輔食都有一個習慣過程，此時讓寶寶熟悉多種食物，特別是蔬菜類，有利于兒童期完成食物轉(zhuǎn)換。具體的方法與技巧是：

1食物加入應由少到多

即在哺乳后立即給予嬰兒少量強化鐵的米粉（1勺→2勺→多勺），6～7月齡后可代替1～2次乳量；

2一種到多種

如蔬菜的引入，應每種菜泥嘗2次/日，直至3～4日嬰兒習慣后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物引入的方法可幫助了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過敏；

3應注意引入的方法和食物的質(zhì)地

如用勺、杯進食可幫助口腔動作協(xié)調(diào)，學習主動吞咽；7～9個月后食物的質(zhì)地從泥狀過渡到碎末狀可幫助學習咀嚼，增加食物的能量密度，以訓練及增強嬰兒的進食能力；

4注意嬰兒神經(jīng)心理發(fā)育

如允許手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，又有利于眼手動作協(xié)調(diào)和培養(yǎng)獨立能力。

媽媽們記?。含F(xiàn)在一點一滴的用心，可以給寶寶建立起良好的腸道防御屏障，會讓寶寶一輩子受益的哦！