對寶寶有害的飲食方法有哪些

寶寶在成長過程中需要大量的營養(yǎng)，但我們不能因?yàn)檫@樣，就讓寶寶吃太多。往往我們都很容易犯一些錯(cuò)誤。那么對寶寶有害的飲方法有哪些？一起來看看吧。

寶寶吃的好，媽媽更放心?？墒鞘虑橥皇俏覀兿氲幕蚩吹倪@么簡單。

我們平時(shí)是每頓都給寶寶喂的飽飽的了，可是寶寶吃的好不好就不知道了，因?yàn)樵谖覀兛磥韺殞氈灰缘拈_心、吃的飽就說明好。

可事實(shí)呢？并不是這樣，媽媽們忘記考慮寶寶的消化能力了。簡單的說，寶寶的飲食情況直接影響的是孩子的脾胃。

中醫(yī)認(rèn)為脾非常的重要，是人體后天之本，我們生命活動(dòng)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，都是需要脾來運(yùn)化吸收的。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。

今天就來說說這3種不正確的飲食習(xí)慣，看看你家有沒有？

讓孩子吃肉過多

我們經(jīng)常會(huì)遇到媽媽們在炫耀自家寶寶很喜歡吃肉，潛藏意思“吃肉的寶寶長的好”。

寶寶喜歡吃肉沒有什么問題，但只喜歡吃肉食，不吃其他食物長期下去對身體就不太好了。

孩子腸胃的消化能力和吸收能力都比較弱，讓孩子食用過多肉食，不僅會(huì)影響孩子的消化能力，還會(huì)給孩子的腸胃造成傷害。

另外，長期肉食主義的寶寶會(huì)因營養(yǎng)攝取不均衡，反而瘦弱。

因?yàn)槿梭w需要各類的營養(yǎng)素，必須在這些營養(yǎng)素全都足夠的情況下，才能促進(jìn)生長發(fā)育，即使肉類含的蛋白質(zhì)是生長所必需，但無其他營養(yǎng)成分配合，仍不足以維持正常的生長。

一味催促孩子多吃點(diǎn)

這一場景幾乎在每個(gè)家庭中都出現(xiàn)過，“快點(diǎn)吃，再不吃就涼啦”是不是很熟悉呀？

我們家長在說的時(shí)候并沒有想太多，只是單純的想讓寶寶快點(diǎn)吃，可說多了寶寶也就記住了“吃飯的時(shí)候要吃快些”。

吃飯吃的快好嗎？我們大家都知道不好。

如果吃飯過快那么就不能完成細(xì)嚼慢咽，會(huì)導(dǎo)致食物粗糙，進(jìn)入胃以后增加胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)人從進(jìn)食到腦神經(jīng)有飽感，需要一定時(shí)間。

另外，如果進(jìn)食過快，等有飽感的時(shí)候，實(shí)際上已經(jīng)多進(jìn)食了10%~25%的食物，這些食物增加消化道負(fù)擔(dān)，而且容易發(fā)胖。

專家建議，每餐細(xì)嚼慢咽的時(shí)間最好在二三十分鐘左右，這是指實(shí)實(shí)在在咀嚼、吞咽的時(shí)間，并不包括吃飯中推杯換盞、聊天的時(shí)間。

孩子吃什么就買什么

現(xiàn)在的寶寶是想吃啥，爸爸媽媽幾乎都會(huì)滿足的；就算不滿足，寶寶只要“一哭、二鬧、三臥倒在地”爸爸媽媽肯定會(huì)妥協(xié)的。

據(jù)媽媽們在一起聊天了解到現(xiàn)在的寶寶大多說都喜歡吃重口味食物，這可能與父母長期帶寶寶在外吃飯的原因造成的。

不管怎樣，爸爸媽媽還是盡量不要給孩子買油炸、辛辣、生冷的食物，這些食物當(dāng)中不僅沒有什么營養(yǎng)，還會(huì)刺激孩子的腸胃，嚴(yán)重者還會(huì)讓孩子出現(xiàn)胃痛和腹瀉的癥狀。

這無形中給寶寶的胃腸道加重負(fù)擔(dān)。是不是想想就難過呀？

脾陰虛的小孩一般有什么樣的情況呢？

1、嘴唇鮮紅，因?yàn)槠⒃诟[為口，其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者干脆沒有舌苔。

2、晚上睡覺容易盜汗，手腳心熱。

3、飯后容易肚子脹。另外，孩子特別愛動(dòng)，特別容易發(fā)火，脾氣不好，容易哭鬧，因?yàn)樾睦餆┰辍?

4、脾陰虛的孩子大便會(huì)特別干燥；另外，脾陰虛，會(huì)引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，很多孩子頻繁感冒，一個(gè)月感冒四次的都有。