寶寶盜汗吃什么食物好

寶寶在成長過程中，可能會出現(xiàn)各種情況，比如說盜汗等等。那么問題來了，寶寶盜汗吃什么食物好？帶著疑問，一起來看看吧。

大家好，我會堅持每天都給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū)。今天就給的大家分享幾個止汗食療方。

盜汗是一種心氣不足、陰虛火旺的表現(xiàn)，一般發(fā)生在睡覺的時候，盜汗不止大人有，小孩嬰幼兒也很常見，不過小孩不會表達(dá)，盜汗不太容易引起父母的注意，一般盜汗的孩子貼身的衣物穿久了都會泛黃，還有就是孩子有口干、煩躁、咽喉痛、手掌腳心發(fā)熱等癥狀，盜汗不像感冒可以打針吃藥，一般只能慢慢調(diào)理孩子的體質(zhì)，結(jié)合食療的方法，下面就介紹幾個食療法。

1、 浮小麥大棗粥

做法：準(zhǔn)備50克浮小麥、6枚大棗、60克糯米，把這三者清洗干凈，按照正常做飯流程煮成粥。

功效：適合病后體虛、自汗、胃納不佳、怕寒的孩子，注意，感冒的孩子勿服食。

2、山藥湯

做法：山藥可以與排骨或者其他食材搭配做湯，注意口味要清淡。

功效：健脾補虛，滋腎養(yǎng)胃，寶寶服用后脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

3、紅棗黑豆煮黃芪

做法：20枚紅棗，50克黑豆，30克黃芪，加適量水，大火煮開后用小火熬30分鐘，倒出藥汁服用。每日2次。

功效：改善小兒陽虛自汗。

4、紅棗配烏梅

做法：準(zhǔn)備10枚紅棗，7克烏梅，15克浮小麥，將紅棗、烏梅、浮小麥用紗布包包好煎煮，加糖調(diào)服。每日1次。

功效：補血益氣、養(yǎng)心安神、促進(jìn)消化。

5、黑豆小麥粥

做法：準(zhǔn)備黑豆、小麥各50克，然后兩個一起熬粥食用。

功效：主治陰虛盜汗。

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺的時候不安穩(wěn)，老是愛磨牙、踢被子，舌苔白厚，口里還有著很嚴(yán)重的口氣，反復(fù)感冒咳嗽，這就證明孩子的體質(zhì)已經(jīng)不好了，家長們就要及時的給孩子調(diào)理體質(zhì)了。