應(yīng)對奶量減少怎么辦

自己孩子都兩個(gè)月了，自己的奶量用吸奶器吸出來才50毫升，寶寶一頓就要吃90毫升奶粉，每天將近700毫升奶粉。自己的奶就好像是額外給寶寶加的水一樣。而且自己平時(shí)脾氣不好，容易著急，經(jīng)常堵奶，催乳師看了以后說奶管比較細(xì)，容易堵奶等，問應(yīng)該怎么解決。

看來這位媽媽把奶少的幾種情況都占了，到底應(yīng)該怎么解決呢，應(yīng)對奶量減少，我們都做了什么，又應(yīng)該怎么做呢？

我們先來說說大部分媽媽是怎么做的：

孩子剛出生的時(shí)候，自己的奶量是非常少的，只有幾滴甚至是全無（畢竟還沒有到下奶的時(shí)期）這個(gè)時(shí)候，家人就開始給寶寶添加奶粉了，等到第三天之后，奶水已經(jīng)下來了，但是量非常少，寶寶這個(gè)時(shí)候的胃已經(jīng)有點(diǎn)大了，吃這點(diǎn)奶水根本不夠墊底的，而且方式不一樣，寶寶不喜歡需要自己用力才能吃到的母乳，所以奶粉就占據(jù)了主要位置。（我們并非排斥奶粉，在寶媽不能正常哺乳時(shí)，可以使用奶粉暫替，但是只要有一絲可能，我們就要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)）

隨著時(shí)間的延長，到了一個(gè)月或者兩個(gè)月的時(shí)候，寶寶的胃口好像是“越來越大”了，稍有哭鬧家里人就想著肯定是餓了，然后加奶粉（胃雖然有伸縮力，但是如果濫用，或者總是在一個(gè)撐的狀態(tài)下，胃的伸縮力會(huì)減少很多的）。寶寶只有吃飽了才會(huì)“乖乖”睡覺（如果每次只有吃飽了才睡覺，而且睡覺時(shí)間很久，大部分是因?yàn)槌該瘟?，時(shí)間久了對寶寶的大腦發(fā)育不是很好），這個(gè)時(shí)候的媽媽為了讓寶寶能吃上母乳，也在盡量想辦法，比如把奶水?dāng)D出來放奶瓶里讓寶寶喝，等寶寶不太餓的時(shí)候讓寶寶吃母乳等，但是，絕大部分的情況仍然以奶粉為主。

又過了一段時(shí)間，可能是到第二個(gè)月結(jié)束 第三個(gè)月開始的時(shí)候，寶寶突然不那么精神了，吃的東西也不多了，而且經(jīng)常的干嘔、舌苔厚黃、口有異味等，便便也不那么正常了（出現(xiàn)這種情況，大部分是因?yàn)槲桂B(yǎng)過度導(dǎo)致的寶寶食積、疳積等，建議積食找小兒推拿師幫忙解決）。寶寶還更喜歡媽媽的懷抱，喜歡去吃母乳了。但是，母乳的量還是停留在月子里面的水平（母乳是刺激越多分泌越多，刺激越少分泌越少）。

想必大家看到這里都明白是怎么回事了，三字經(jīng)里面說：人之初、性本善。 但是按照我們對寶寶的理解是：人之初，性本惰。絕大部分的寶寶不可能不喜歡省事的而選用費(fèi)力的，所以奶瓶一旦介入就非常難戒掉，畢竟每個(gè)當(dāng)母親的都很難抵抗寶寶的哭泣聲。所以，一再的忍讓和不忍才是讓母乳減少的原因。

那正確的打開方式是什么呢？

寶寶出生之后，媽媽應(yīng)該第一時(shí)間讓寶寶去吸吮刺激乳房，讓每一滴初乳都流進(jìn)寶寶的腸胃里面。不管這個(gè)時(shí)候的乳汁有多少，都要這樣去做。

三天左右，奶量開始正式下來，這個(gè)時(shí)候會(huì)感到乳漲、憋漲，這都是正常的，只要寶寶肯吸吮就一定要讓寶寶吸吮。如果乳腺不是很通暢，一定要及時(shí)讓催乳師幫助開奶，這個(gè)步驟是省不得的。

如果一切正常，那么在產(chǎn)后七八天或者是半個(gè)月左右，應(yīng)該吃兩三付生化湯，吃完以后，一般惡露就會(huì)排干凈的，奶量也會(huì)有所提升。

隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移，媽媽的飲食和心情也會(huì)逐步變化，有一些媽媽可能會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是心情不順而導(dǎo)致奶量突然減少，這種情況下大部分是肝郁氣滯搗的鬼，怎么辦呢？ 簡單的方法就是：小柴胡顆粒+蒲公英顆粒。兩個(gè)放一起吃，一般能疏肝解郁、通乳下奶。如果這個(gè)都不行，那就只有用湯劑+手法了，請催乳師幫忙疏通疏通經(jīng)絡(luò)、乳房，配合吃上幾付下乳的湯劑，比如下乳涌泉散等。

假如是奶量逐步下降，一天比一天少，身體也一天天虛弱，這樣的就是氣血虧虛導(dǎo)致的，需要在飲食上不斷的增加營養(yǎng)，同時(shí)配合湯劑解決，比如我們前面說過的川歸散、滋乳湯等，都是非常好的下奶之物。

奶量的起起伏伏，絕大部分是與心情有直接關(guān)系的，想的事情太多、焦躁的事情太多，生氣的次數(shù)增多，都會(huì)直接導(dǎo)致奶量減少，不管你之前的奶量有多少，只要一生氣，奶量肯定會(huì)驟減。所以，每一位媽媽都要認(rèn)真對待自己的心情才行。戰(zhàn)略上要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要讓家人、朋友打配合才行。

另外還有一條：哺乳期里面，不可避免的事情真的非常多，沒有哪位媽媽的哺乳期都是一帆風(fēng)順的，所以，遇到問題了，解決它就是了，不用太苦惱，笑一笑，第二天早上，太陽還是會(huì)照常升起！