如何給寶寶正確添加輔食？

隨著寶寶越長越大，很多媽媽會欣喜于自己的寶寶一天變一個樣，但是越是這個時候就要加強寶寶的營養(yǎng)補充。我們建議您可以做一些輔食來幫助寶寶的營養(yǎng)吸收，但是在添加輔食的時候，希望家長們能夠掌握正確的方法。同時避免一些自以為是的誤區(qū)，以下就是我們總結(jié)了生活中媽媽們常見的幾種喂養(yǎng)方式，希望媽媽們能夠采納我們的建議，相信使用正確的添加輔食的方法就一定能夠幫助寶寶健康成長！

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

每個年紀的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。

2、要講究循序漸進的方法

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。

4、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

添加輔食的錯誤方法：

誤區(qū)一：寶寶四個月了，應該添輔食了。

是否應該添加輔食，也不是看月份牌，而是看寶寶是否準備好了接受輔食。過早添加輔食，對于寶寶的健康有百弊而無一利。

誤區(qū)二：不及早添加輔食，會造成寶寶營養(yǎng)不良。

如果說開始添加輔食對于寶寶有什么補充，重點也不在營養(yǎng)，而是寶寶胃口大了，單純依靠母乳已經(jīng)不能夠吃飽，需要額外的食物。在一歲之內(nèi)，寶寶的主要營養(yǎng)來源是母乳，而不是輔食。

誤區(qū)三：添加輔食后，就應該給寶寶斷奶。

輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。

誤區(qū)四：給寶寶輔食添加晚了，會錯過訓練寶寶咀嚼能力的最佳時期。

這種說法沒有科學根據(jù)。寶寶也并非僅僅依靠輔食來學習咀嚼，他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具，總之把能抓到手的東西往嘴里放，就已經(jīng)鍛煉了咀嚼能力。

誤區(qū)五：寶寶不愛吃飯的時候，不能隨他便，我要想法設(shè)法把吃的塞進去。

添加輔食的過程中，一定要尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意愿，千萬不要勉強孩子進食。

正所謂凡事都要講究方法，同樣在照顧嬰兒的過程中就更應該講究方法了。在寶寶逐漸長大的過程中我們也要給寶寶添加輔食，那么這種添加可不是隨便增加寶寶的飯量了事了。這其中要講究方式方法，正確的方法才能幫助寶寶健康成長，否則只會適得其反。我們以上從正反兩個方面進行了介紹，希望能夠幫助家長們做好寶寶的輔食工作，使得寶寶的身體健康成長！

總結(jié)：為了給寶寶補充成長所需的各種營養(yǎng)，我們精心總結(jié)了實踐中給寶寶添加輔食的方法和原則，同時也糾正了一些不科學的喂養(yǎng)方式，還希望家長們能夠相信科學，不要迷信小道消息。否則對寶寶的身體是百害而無一利的。