哺乳期吃葛根回奶嗎

哺乳期吃葛根不會回奶。

雖然哺乳期吃葛根不會回奶，但哺乳期媽媽進來還是少吃葛根。葛根雖然是一種能藥用又能食用的藥材，具有較好的保健養(yǎng)生效果，但是葛根性味甘涼，哺乳期女性服用寒涼的食物可能容易引起腸胃不適。

哺乳期吃了葛根怎么辦

1、停服葛根。少量服用癥狀不明顯的媽媽們不需要太擔(dān)心，停止服用葛根就可以了。

2、暫停母乳喂養(yǎng)。已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉、腹痛的女性先暫時停止母乳喂養(yǎng)，以免影響寶寶的腸胃功能，待身體恢復(fù)后再行母乳喂養(yǎng)就可以了。

3、多喝熱水。葛根屬于涼性食物，服食葛根后多喝熱水有助于減輕葛根的涼性，減緩腸胃刺激。

4、醫(yī)院治療。如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)立即前往醫(yī)院，進行補液、止瀉等對癥治療。

哺乳期如何正確吃葛根

哺乳期媽媽建議要少量食用葛根粉。購買時，最好選擇純葛根粉，別挑摻雜了淀粉的葛根粉，這兩種葛根粉的功效相差甚遠。同時，哺乳期媽媽還應(yīng)該注意：產(chǎn)后滋補不宜過量。適當(dāng)?shù)淖萄a有助媽媽恢復(fù)體力，但過多的滋補卻會導(dǎo)致肥胖，如果寶寶消化功能好，太補的奶水會使寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差，則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。

吃葛根對女性有哪些好處

1、降血糖

因為葛根中所含的主要成分是異黃酮，該應(yīng)用元素能夠有效抑制血糖的升高，經(jīng)常食用葛根還能夠預(yù)防糖尿病、高血壓等多種疾病。

2、增強體質(zhì)

葛根含有大量的膳食纖維，能清除體內(nèi)毒素，改善便秘;常食葛根粉能提高機體抗病能力，調(diào)節(jié)人體機能，增強體質(zhì)。

3、美容養(yǎng)顏

葛根是目前世界上所發(fā)現(xiàn)的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養(yǎng)顏以及豐胸的作用。

4、清熱解表

葛根泡水具有清熱解表的作用，對于煩躁熱渴的情況，可以用葛根粉，用淘米水煮熟，和米湯一起服用效果更佳。