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孕婦吃生菜會拉肚子嗎 孕婦吃生菜拉肚子怎么回事

2019年05月20日 17:03閱讀次數:1645
很多準媽媽都喜歡吃生菜,但有些卻不敢吃,因為每次吃完后都會拉肚子。那么,孕婦吃生菜會拉肚子嗎?這是怎么回事呢?
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孕婦吃生菜會拉肚子嗎

有可能。

一般來說,孕婦適量吃生菜是不會出現拉肚子情況的,但若是食用不當,比如吃太多或者沒洗干凈就食用,這就可能引起拉肚子。

孕婦吃生菜會拉肚子嗎

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孕婦吃生菜拉肚子的原因分析

1、吃太多

生菜本身性寒,若孕婦是脾胃虛寒,此時再一次性吃太多生菜,就會因寒氣加重導致腸胃功能紊亂,從而出現拉肚子的情況。

2、吃了不干凈的生菜

生菜沒洗干凈的話,其菜葉子上就可能殘留有農藥、細菌或蟲卵,孕婦吃了這樣的生菜也可能會拉肚子。所以孕婦吃生菜前一定要注意清洗干凈。

孕婦吃生菜會拉肚子嗎

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孕婦吃生菜注意事項

1、不能吃太多

生菜是一種寒性食物,所以孕婦食用時不能因其味道可口,就每天每頓都大量吃,建議隔一天吃一次就行。

2、不能生吃

很多人都有生吃生菜的習慣,但孕婦卻不建議這樣吃,因為生的生菜里面會含有細菌、農藥等等物質,食用后容易出現腹瀉等不適,不利于胎兒健康。所以建議準媽媽將生菜炒熟或燙熟后再食用。

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