孕婦冬天吃蘋果怎么加熱
2019年11月21日 18:37閱讀次數(shù)：1535
有些孕婦覺得冬天吃蘋果太冷了，就想將蘋果加熱后再食用。那么，孕婦冬天吃蘋果怎么加熱呢?
1
溫水加熱
做法：蘋果洗干凈后，放在40℃左右的溫?zé)岬乃薪輲追昼姾笤俪裕@樣就沒那么冷了。
注意：不過浸泡時(shí)一定要將蘋果完全浸入水中，這樣才可以均勻受熱。
2
微波爐加熱
做法：將蘋果洗凈后，扎幾個(gè)洞，或切塊，放在微波爐內(nèi)，加熱十幾秒鐘即可，這樣營養(yǎng)和口感都會(huì)流失。
注意： 扎洞是為了防止加熱以后發(fā)生爆裂，但不扎洞一般也不會(huì)有事。
3
4
烤著吃
蘋果太冷還可以用火烤熱后再吃。不過烤蘋果外觀丑，味道較為獨(dú)特，有點(diǎn)酸又有點(diǎn)甜，營養(yǎng)價(jià)值也不如生吃，且還容易烤焦，影響口感。
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