產(chǎn)后吃青菜新生兒會拉肚子嗎

不會，前提是青菜要炒熟

有一些老人說產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后不要吃青菜，不然會導(dǎo)致寶寶拉肚子，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。女性在做月子期間適合多吃一些綠色蔬菜，而青菜就是一種不錯(cuò)的選擇，而且媽媽坐月子的時(shí)候吃炒熟的青春或煮熟的青菜是不會導(dǎo)致寶寶拉肚子的。另外女性坐月子期間幾乎都在床上，很少下床活動(dòng)，這樣新媽媽們很容易便秘，而適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖丝梢愿纳票忝亍?

產(chǎn)后女性吃什么會影響到寶寶

一般來說只要注意飲食清淡、避免偏食、不吃生、涼、冷的食物，還有就是做好日常保暖。一般是不會影響到寶寶的。

而產(chǎn)后的女性新陳代謝比較旺盛，所以特別容易出汗，這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的水分大量流失需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，防止產(chǎn)后的女性脫水并且影響到奶水的分泌。另外孕婦做月子時(shí)候需要少吃熱性的食物，如果熱氣淤積，很容易讓產(chǎn)后女性感到不舒服。

另外在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)量極少，便秘就很容易出現(xiàn)了。如果平時(shí)也沒有吃蔬菜的話，便秘的情況就會加重了。因此，在坐月子期間，適當(dāng)吃一些蔬菜的話，能夠增加腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

女性產(chǎn)后飲食需要注意什么

女性在產(chǎn)后并不是說想吃什么就吃什么，一定要嚴(yán)格的注意飲食注意事項(xiàng)的：

產(chǎn)婦在飲食上一定要講究營養(yǎng)均衡、膳食合理,不能總是吃肉、吃雞蛋,新鮮果蔬對產(chǎn)婦恢復(fù)同樣有著重要的作用,只有產(chǎn)婦身體好,寶寶才能有充足的奶水。

產(chǎn)后的一星期內(nèi)最好以雞蛋 、面條 、米粥、軟飯和蔬菜為主,這個(gè)時(shí)候還不宜吃油膩的食物,如雞湯、豬蹄 等。產(chǎn)后一星期后,如胃功能正常,那就就可以進(jìn)補(bǔ)雞、肉、魚、豬蹄、排骨 等食物了。但辛辣、油炸等食物要杜絕。

另外休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，剛結(jié)束分娩的產(chǎn)婦會非常勞累，所以在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)要好好臥床休息。第2天就可以酌情在床旁和房間走動(dòng)，如下地大小便、洗漱、吃飯、喂奶等。