孕婦可以喝咖啡嗎

孕婦一般是不建議喝咖啡的，但少量攝入咖啡是沒有關(guān)系的。
咖啡中由于含有一定量的咖啡因，攝入這些咖啡因會(huì)導(dǎo)致人興奮，容易致神經(jīng)興奮，影響人的睡眠質(zhì)量，攝入喝過多咖啡過多的話或者是晚上喝咖啡，容易就會(huì)導(dǎo)致孕婦的睡眠質(zhì)量降低，從而影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且咖啡還會(huì)影響人體對(duì)于鈣的吸收，孕期需要大量的攝入鈣，所以過多的咖啡攝入會(huì)影響孕婦鈣的吸收。甚至部分患者攝入過度的咖啡，會(huì)增加流產(chǎn)以及早產(chǎn)的幾率。而且一些咖啡中存在反式脂肪酸，對(duì)人體的健康是不利的，甚至?xí)硪徊糠值奈：Α?shí)在想喝咖啡，可以選擇少量的攝入一些低因咖啡或者少許美式咖啡加牛奶，這里面是沒有添加劑，對(duì)胃的刺激相對(duì)于小。