孕婦正確吹空調(diào)對胎兒是沒有影響,反而有好處。
一般來說,只要準(zhǔn)媽媽吹空調(diào)的方法正確,就不會對胎兒的健康造成影響,而且會利大于弊。因?yàn)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/hyzb/20130620_266614.html" title="懷孕" class="innerlink" target="_blank">懷孕后,準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%,會產(chǎn)生更多的熱量,變得比從前更怕熱了。夏季的高溫會加快準(zhǔn)媽媽的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會對你的寶寶造成壓力。而正確使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度,讓準(zhǔn)媽感覺舒適,有利于孕婦休息,睡眠和增進(jìn)食欲,也有利于胎教和寶寶健康地生長發(fā)育。
提醒:適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)有利的,但若是吹空調(diào)不當(dāng)就會比以前更容易感冒。因?yàn)閼言泻笈缘纳眢w免疫下降,更容易患病。
1、及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒,特別是長時(shí)間不開機(jī)前要清潔。
2、空調(diào)避免過涼導(dǎo)致感冒,將空調(diào)的溫度定在23至28度,室內(nèi)感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。
3、孕媽咪使用空調(diào),要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進(jìn)入。
4、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。
5、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體相對適應(yīng)再走出房間。
6、從空調(diào)房到室外(辦公室、空調(diào)車),可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。
7、晚間使用空調(diào)時(shí)最好穿一件薄的棉長袖上衣。
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗,如果散熱不及時(shí),對母子的影響很大。所以空調(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。
2、夏天孕婦胃口會變差,如果使用空調(diào),對孕婦胃口的影響就會大大減小,嚴(yán)重時(shí)會造成胎兒發(fā)育不良。
1、要注意室內(nèi)外溫度差不宜過大。理想室內(nèi)外溫度差是5~7℃。
2、不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。
3、出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。
4、要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外炎熱天氣下,孕婦如果要到室外活動,建議在出門之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動。關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開窗戶,等到室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。
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