孕婦熬夜會(huì)影響血糖嗎

孕婦熬夜會(huì)影響血糖的。

普通人熬夜還會(huì)影響血糖，更不用說(shuō)孕婦了。因?yàn)榘疽箷?huì)破壞人體的生物鐘，影響人體正常的新陳代謝，使得腎上腺素分泌增多，從而出現(xiàn)血糖升高，身體抵抗力下降的情況。

熬夜導(dǎo)致血糖升高的原因

1、熬夜時(shí)，肝臟的轉(zhuǎn)化和儲(chǔ)存功能下降，食物中很多碳水化合物不能轉(zhuǎn)化成糖原貯存，而是大量在血液中停留，從而導(dǎo)致血糖升高。

2、熬夜會(huì)使人精力過(guò)度消耗，血液中血紅蛋白帶氧個(gè)體減少，帶二氧化碳個(gè)體增加，從而導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，而血糖是同血液循環(huán)運(yùn)送到身體內(nèi)各個(gè)器官，血液循環(huán)慢了，就會(huì)導(dǎo)致器官接受，消耗血糖量減少，引起血糖升高。

3、很多人熬夜時(shí)還喜歡吃點(diǎn)宵夜，特別是孕媽媽?zhuān)疽箍词謾C(jī)追劇總是有點(diǎn)無(wú)聊，會(huì)通過(guò)吃東西打發(fā)一下時(shí)間，有的甚至特別喜歡吃甜食，這樣更加會(huì)引起血糖升高了。

孕婦熬夜對(duì)寶寶有什么影響

1.肝膽造血是從晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)這段時(shí)間，懷孕本身就是很耗氣血的過(guò)程，如果孕婦長(zhǎng)期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺(jué)的，很容易造成血虧，孕婦經(jīng)常熬夜一般氣色都不會(huì)太好，對(duì)胎兒的發(fā)育也有影響，寶寶出生后會(huì)長(zhǎng)得慢，體重輕等;

2. 孕婦經(jīng)常熬夜，對(duì)將來(lái)寶寶的生活習(xí)慣會(huì)有影響。如果孕期睡得晚或者經(jīng)常熬夜，寶寶出生后晚上很大比率都會(huì)睡不好，容易吵鬧，你自己到時(shí)候也很難帶的。

3. 孕婦經(jīng)常熬夜會(huì)推遲預(yù)產(chǎn)期，加重身體和心理上的負(fù)擔(dān)。而且還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。孩子出生后多有焦躁、愛(ài)發(fā)脾氣、愛(ài)哭鬧的特點(diǎn)。

孕期睡姿注意事項(xiàng)

1、孕早期，沒(méi)有限制，孕婦自覺(jué)舒服即可。

2、孕中期，應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取左右臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

3、孕晚期，睡姿很重要。宜采取左側(cè)臥位，糾正增大子宮的右旋，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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