本身屬于燥熱體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生胎毒的幾率比較大,體內(nèi)有胎毒的準(zhǔn)媽媽一般有以下特征:
1、常常口干舌燥;
2、睡眠質(zhì)量差;
3、皮膚容易長(zhǎng)痘痘;
4、手心、足心常感覺(jué)發(fā)燙;
5、經(jīng)常便秘;
6、小便量比較少;
7、嘴唇容易發(fā)干,起皮,出血;
8、自感干熱,容易發(fā)燒,確定自己是有胎火的征象時(shí)再考慮清胎火,而不可隨意清除。
1、懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)要合理,要多吃水果和蔬菜。豆類食品含有的蛋白比牛奶還要多,而且大豆的蛋白不僅安全而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富,因此也要多吃一點(diǎn)豆類食物。
2、懷孕月份大的時(shí)候,可以喝綠豆湯、蓮子粥之類的可以去火的湯水粥品。
3、不要吃不新鮮的海產(chǎn)品。
4、盡量不要吃或者少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的食物。
5、每天的睡眠時(shí)間要足夠,新陳代謝也要正常。
6、盡量不要讓皮膚受到刺激,例如被開(kāi)水燙、被冷風(fēng)吹。
7、孕婦可以通過(guò)吃菜花來(lái)補(bǔ)充維生素K1。此外,孕婦有需要可以吃一些葡萄糖酸鈣的保健產(chǎn)品,不僅可以降低皮下血管的緊實(shí)度,而且有有助于保養(yǎng)皮膚。
8、生完孩子后,在下奶之前,不要給孩子喂牛奶或者奶粉,超過(guò)三十毫否則可引發(fā)過(guò)敏??梢韵冉o孩子喂母乳,如果母乳不夠的話再給孩子喝奶粉或者牛奶。給孩子喂母乳和牛奶的順序不同,會(huì)對(duì)孩子的體質(zhì)造截然不同的影響。
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