貧血后果竟然這么嚴(yán)重！補(bǔ)鐵的同時(shí)，寶寶還得補(bǔ)這個(gè)

問：寶寶7個(gè)月，檢查說貧血，讓吃藥。請(qǐng)問必須吃藥還是可以食補(bǔ)？嬰幼兒貧血會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果？

答：絕大多數(shù)的嬰幼兒貧血，都是由營(yíng)養(yǎng)性貧血導(dǎo)致的。對(duì)于這類貧血，要針對(duì)嚴(yán)重程度來決定治療方案。

• 如果寶寶屬于輕度營(yíng)養(yǎng)性貧血，沒有其它并發(fā)癥

可以先通過調(diào)整飲食來改善貧血狀況。例如在適當(dāng)?shù)脑慢g，循序漸進(jìn)地添加輔食，尤其是鐵強(qiáng)化的米粉，以及其它含鐵豐富的食物，如紅肉、豆類等。

需要注意的是，寶寶需要同時(shí)食用維生素C含量高的食物，幫助鐵更好地吸收。

橘子、橙子、草莓、樹莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西藍(lán)花、番茄、土豆、綠葉菜和菜花等，都是維生素C含量高的食物。

通常，均衡的飲食完全可以滿足嬰幼兒對(duì)于鐵的需求。

但如果通過飲食治療，仍然不能改善，就要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑（鐵劑的起始量通常為每天3mg/kg，連續(xù)服用至血紅蛋白正常后，再服用2個(gè)月）。

• 如果寶寶屬于嚴(yán)重的貧血

要及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。嚴(yán)重貧血會(huì)間接導(dǎo)致不同程度的缺氧癥狀，以及由于缺氧導(dǎo)致的消化功能、心功能等異常；生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。

小編說

民間流傳著很多補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，比如大棗、櫻桃什么的。

其實(shí)認(rèn)真地說，還是動(dòng)物性鐵的吸收率高，又以深紅色的瘦牛肉、瘦羊肉為最佳。

寶寶如何保證鐵充足呢？

• 媽媽孕期時(shí)，自己營(yíng)養(yǎng)要好，不貧血；

• 寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)的媽媽，均衡飲食，保證奶水質(zhì)量；

• 寶寶滿6個(gè)月后，添加鐵強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉；

• 根據(jù)寶寶對(duì)輔食的接受程度，適時(shí)添加紅肉；

• 必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑。