生長激素分泌 　　據(jù)統(tǒng)計，我國0~2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時，原因之一是父母鐘情夜生活。有些家庭讓寶寶早睡了，可是大人不注意自己的動作幅度，或房子隔音效果不好，寶寶即使早早躺在床上，仍不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 　　兒童保健科專家指出，22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細(xì)胞新陳代謝將受到影響，因此家長應(yīng)盡量讓孩子在22點前睡覺。 　　不要拿睡眠指標(biāo)來衡量孩子 　　如何對孩子的睡眠進(jìn)行科學(xué)管理也成為很多家長的心頭之惑。有的小朋友每天睡眠總量大約只有10小時，幼兒園安排的午睡常睡不著，這樣的睡眠時間長度達(dá)標(biāo)嗎? 　　專家指出，睡眠時間有很大的個體差異，一味拿書本上的睡眠指標(biāo)來要求孩子，反而會使孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)行為問題。“如果孩子雖然睡得少但精力充沛，注意力和情緒都很穩(wěn)定，生長發(fā)育也不受影響，

嬰兒睡眠失調(diào)，即包括難入睡、夜間多醒、夜間進(jìn)食、睡眠周期提前和延遲(即睡得早、醒得早;睡得晚、醒得晚)等。睡眠失調(diào)和寶寶的生理、心理和氣質(zhì)特點有關(guān)，是自身的特點和外環(huán)境，如父母的育兒方式、周圍環(huán)境擾亂的情況、食物過敏等因素相互作用的結(jié)果。 　　入睡困難和夜間多醒 　　嬰兒入睡慢，需要在父母的輔助下，經(jīng)由20分鐘左右的淺睡狀態(tài)后才進(jìn)入熟睡階段。相信大多數(shù)父母都有這樣的經(jīng)驗：寶寶看似睡著了，但是一放下來就會蘇醒大哭。這是因為他還沒有進(jìn)入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖等。 　　夜間，寶貝睡眠一個周期后，醒來是正?，F(xiàn)象。如果沒有饑餓或尿尿，一般稍微活動一下后，又轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。但是，如果寶貝已經(jīng)養(yǎng)成了被抱、拍、搖或含著乳頭(奶嘴)才能入睡的習(xí)慣，夜間醒來后發(fā)現(xiàn)情況和當(dāng)初入睡時不一樣了，就哭鬧直至滿足要求，這種現(xiàn)象稱為“伴睡

　　 　　孩子的吃飯問題，一直令很多家長頭疼，許多媽媽也常常為寶寶選餐具而煩惱。為寶寶挑選餐具，既要考慮材質(zhì)是否安全，又要顧及款式是否易握，還要看看餐具上的卡通造型是否精美可愛，好讓寶寶“愛屋及烏”也愛上吃飯……那寶寶餐具究竟該怎么選?專家為你一一解答。   　　材質(zhì) 　　寶寶餐具多為塑料餐具 　　為寶寶選擇餐具，材質(zhì)上的要求尤其講究。陶瓷餐具好清洗、不易燙手，但質(zhì)量較重、容易摔碎;不銹鋼餐具好清洗、化學(xué)元素少，但容易燙手、保溫性差;木制餐具質(zhì)地天然、柔和，但易滋生細(xì)菌、不好清洗，且表層油漆成分復(fù)雜…… 　　記者在南寧市各大母嬰用品店了解到，目前市面上專為寶寶設(shè)計的餐具大多是塑料餐具。這些餐具大多由一種化學(xué)名稱為聚丙烯(PP)的塑膠制成。南寧市貝因美

寶寶皮膚的保護(hù)膜。 　　清洗完寶寶的小屁屁后，可輕輕涂一層紫草軟膏，以預(yù)防尿布疹的發(fā)生。 　　吃母乳的寶寶，媽媽不要吃海鮮等容易過敏的食物。添加輔食應(yīng)由少及多，每添加一樣新東西，都要格外注意寶寶是否會對它產(chǎn)生過敏。 　　民間土法： 　　用食用的香油在火上燒熱后冷卻，然后涂在寶寶的屁股上，尿布疹就可減輕。 　　洗尿布時，在最后一次沖洗時加些醋，能讓寶寶尿布的pH值與寶寶的皮膚相近，比例為30克醋兌4升水。     　　狀態(tài)二：這幾天，寶寶早已清爽的小臉又開始出現(xiàn)了小紅疹，還有些少量的灰白色糠皮、脫屑，知道這是濕疹，但為何會反復(fù)發(fā)作呢? 　　護(hù)理關(guān)照： 　　濕疹容易反復(fù)發(fā)作，這是因為每次引發(fā)濕疹的原因和濕疹的癥狀都可能不一樣，所以，藥不能隨意使用。 　　盡量少給寶寶吃魚、蝦之類的食物，讓他多吃些西瓜、苦瓜等清熱解

  　　窘境1：你用完了所有的尿布，但是附近沒有一家商店。 　　應(yīng)急方案：用隨身攜帶的衣物代替。 　　你可以使用包括舊T恤、擦手毛巾或者紙抹布之類的東西充當(dāng)臨時尿布，只要它有足夠的長寬、吸水性好，并且足夠潔凈。但是你一定要確保臨時替代物不堅硬、不粗糙，不會傷到寶寶的皮膚，而且當(dāng)寶寶在無意中撕扯下來的時候，不會有窒息的危險。 　　長期方案：外出時，攜帶足夠多的紙尿褲。 　　下次需要外出的時候，最好按照你所需要的數(shù)量再加二來盡可能多地攜帶尿布或者紙尿褲以備不測。   　　窘境2：你的孩子在滿載乘客的公交車?yán)锓怕暣罂蕖? 　　應(yīng)急方案：想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，做他感興趣的游戲。 　　如果可能的話，站起來帶著孩子走動一下，給他變換一下窗外的景色。如果你沒有選擇的話，可以試試在他的面前晃響鑰匙串，或者把面前的廢棄物收容袋吹鼓

麻疹，肺熱，猩紅熱等)，也可能是代謝異?；蚱つw病等原因?qū)е?。最好去醫(yī)院確診一下。 　　異狀9：寶寶甲根周圍長滿倒刺 　　倒刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝。小兒長倒刺多是由于咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。出現(xiàn)倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀剪去。還有一說，長倒刺是由于營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素引起皮膚干燥造成的。建議多吃水果，補充維生素;干燥的季節(jié)要給寶寶的小手涂上無刺激，含油分的護(hù)膚霜，像羊毛脂，硅霜，維生素E霜等。

寶寶感冒后，一般以干咳為主，這多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病導(dǎo)致充血刺激未梢神經(jīng)感受器而咳嗽。因此，父母在護(hù)理時應(yīng)注意以下幾個方面。 　　1、應(yīng)少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部; 　　2、嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松勁，利于咳出; 　　3、保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風(fēng)，室內(nèi)濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出; 　　4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。   　　用藥 　　寶寶用的止咳藥分兩種：以化痰為主，另一種主要起止咳作用。 　　市面所售的小兒化痰止咳糖漿。小兒咳嗽劇烈時可用一些鎮(zhèn)咳藥。由于小兒咳嗽中樞發(fā)育不完善，咳嗽

　　兒童近視的現(xiàn)象變得越來越普遍，而且換上近視的年齡在下降，這使得家長們都非常擔(dān)心。注意下面細(xì)節(jié)，讓你的孩子遠(yuǎn)離近視。 　　(一)注意營養(yǎng) 　　補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當(dāng)?shù)娘嬍持率範(fàn)I養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一，補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)，應(yīng)多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，對預(yù)防近視有益。 　　食譜一：枸杞子蜜的做法 　　食譜原料： 　　枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜1匙。 　　制作方法： 　　枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。 　　健康提示： 　　頭、二汁分2次服，相隔3-4小時，服時，可加蜂蜜1匙。 　　食譜二：核桃芝麻蜜的做法 　　食譜原料： 　　核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶

科學(xué)睡姿 　　爸媽怕寶寶的頭形不對稱，多喜歡采用仰臥，而現(xiàn)在歐美等國家多主張寶寶不要仰臥。 　　仰臥比較容易出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致后腦勺扁平或引起招風(fēng)耳;仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對稱，形成偏頭。另外，萬一寶寶吐奶，仰臥時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險，故不宜采用。 　　使用枕頭 　　正確地選擇和使用枕頭，既可以幫助寶寶睡出一個好頭形，更有利于寶寶頭部的血液循環(huán)，協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液的代謝活動，幫助寶寶進(jìn)入安謐的夢境，睡得更香甜。反之，選擇和使用不適當(dāng)，不僅影響正常生理活動，還有可能造成某些畸形。 　　剛出生的寶寶平躺時背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月后隨著生長發(fā)育的需要，才應(yīng)該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的

  　　專家指出：“三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”是最經(jīng)典的育兒老話了。意思是嬰兒三個月時會翻身;六個月會坐;七個月會來回滾;八個月會爬;一歲會走。這句老話與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論基本是一致的，能有效地幫媽媽們解決育兒中發(fā)現(xiàn)的問題。 　　下面我從日常護(hù)理角度來介紹老話的另一層意義： 　　(1)3月齡前寶寶的枕部與背部呈直線，不宜用枕頭，否則可能影響寶寶呼氣不通暢，而使腦部供氧受到影響。 　　(2)6月齡前，盡量不要讓寶寶長時間坐在嬰兒車?yán)铩殞殨蛄α坎蛔愣股仙韽澢?，會造成呼吸不通暢，使腦部供氧受到影響。 　　(3)會爬之后，媽媽要高度注意居家環(huán)境的安全。任何容易誤食嗆傷的小東西都要遠(yuǎn)離寶寶。茶巾、桌布等就不要鋪了，因為寶寶一揪，上面的物品恐怕就要砸到寶寶了。還要小心提防電插座。 　　(4)腰椎在1歲左右才能夠

　　舌質(zhì)淡白、舌苔薄白多為寒癥，見于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜作為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜橘等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等，忌吃冷飲。 　　舌苔白膩或白厚膩多為寒濕，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物。 　　舌苔微黃或黃膩為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發(fā)熱或消化功能或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏苡仁煮粥，水果可選山楂、梨等。 　　舌苔薄少、光滑無苔或舌苔部分剝落，多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，多見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊

寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進(jìn)行，最好一日數(shù)次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同時還要抹他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺。 　　1～2歲：白開水刷大牙 　　寶寶1歲左右，大牙長出。專家認(rèn)為，這時完全可以用兒童牙刷給寶寶刷牙了，幼兒疾病不過為了寶寶的口腔健康，最好選擇白開水。 　　專家建議家長，寶寶第一只牙齒長出后6個月內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院作一次口腔檢查。   　　2～6歲：開始用牙膏刷牙 　　2歲以后，寶寶的上下牙全部萌出后。專家建議，此時寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。不過，如果是寶寶自己刷牙的話，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。 　　較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時的寶寶可以使用牙膏來刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用

　　1、坐飛機(jī) 　　雙手分別抓住寶寶的脖頸和腳腕，用力往上舉，同時轉(zhuǎn)圈。這種逗樂方式不僅有跌傷寶寶的危險，還有導(dǎo)致腦癱的危險。因為這種快速旋轉(zhuǎn)，會使寶寶的腦組織與顱骨相撞，損傷腦神經(jīng)，影響大腦的發(fā)育。 　　2、轉(zhuǎn)圈子 　　大人雙手抓住寶寶的兩只手腕，提起后飛快轉(zhuǎn)圈。這種逗樂會使寶寶轉(zhuǎn)得頭暈眼花，放在地上站立不穩(wěn)，甚至跌傷。有時還因離心力的作用，容易使寶寶的手腕關(guān)節(jié)脫位。 　　3、中彈 　　讓寶寶張開口，向其口內(nèi)投花生米或豆子，投一次吃一粒，這是十分危險的游戲。一旦花生米或豆子投入氣管，或?qū)殞毿r嗆入氣管，輕者嗆咳，重者窒息。 　　4、拔蘿卜 　　有些大人想試一下寶寶的重量或者逗寶寶開心，和寶寶玩“拔蘿卜”的游戲，雙手拉住寶寶的手臂提離地面。這種動作最易扭傷寶寶的手腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致脫臼，增添寶寶的痛苦。

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  　　小寶寶出生了，這可是全家人的大事情。剛出生的小寶寶除了哭，就是睡，我們該如何判斷我的寶寶身體健康呢? 　　1、新生兒降生后先啼哭數(shù)聲，后開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。 　　2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。 　　3、新生兒的正常體重為3000-4000克，低于2500克屬于未成熟兒。 　　4、新生兒頭兩天大便呈黑綠色粘凍狀，無氣味。喂奶后逐漸轉(zhuǎn)為金黃色或淺黃色。 　　5、新生兒出生后24小時內(nèi)開始排尿。 　　6、新生兒出生體溫在37-37。5攝氏度之間為正常。 　　7、多數(shù)新生兒出生后第2-3天皮膚輕微發(fā)黃，若在出生后2-3周黃疸不退或加深為病態(tài)。 　　8、新生兒出生后有覓食、吸吮、伸舌、吞咽及擁抱等反射。 　　9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二月開始視線會追隨活動的玩具。 　

溢乳 　　新生兒胃體呈水平位，胃容量小，胃入口處賁門括約肌松弛，而出口處幽門肌肉卻相對緊張，進(jìn)入胃內(nèi)的奶汁，不易通過緊張的幽門進(jìn)入腸道，卻容易通過松弛的賁門，返流回食道，溢入口中，并從小嘴巴里流出來。另外，新生兒消化道神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未完善，這也是造成奶汁返流的原因。生理性溢乳不需要治療，只要注意護(hù)理，一般隨著月齡的增加，都會慢慢減輕直至消失。 　　6種方法可有效減少溢乳 　　● 喂奶前換尿布，喂奶后就不用換了，避免引發(fā)溢乳; 　　● 喂奶后豎著抱寶寶，輕拍其背，直到打嗝，再緩緩放下; 　　● 喂奶后發(fā)現(xiàn)寶寶尿了，拉了，也不要換尿布，待寶寶熟睡后再輕輕更換; 　　● 如寶寶吃奶急，要適當(dāng)控制一下;如奶水比較沖，媽媽要用手指輕輕夾住乳暈后部，保證奶水緩緩流出; 　　● 要讓寶寶含住乳暈，以免吸入過多空氣，更要避免寶寶吸空乳頭; 　　● 使

  　　在拍攝過程中的操作不當(dāng)，或使用的用品會對寶寶有健康影響，那么再好看的照片、照片刊登上再有名氣的寶寶雜志封面，也彌補不了對寶寶的傷害…… 　　1 寶寶的快樂比照片質(zhì)量更重要 　　有的家長為了拍出可愛的寶寶照片，反復(fù)折騰寶寶，讓寶寶擺各種姿勢，把寶寶弄的很煩躁，有些寶寶被“折騰”的很不樂意，甚至哭了起來。 　　建議家長在拍攝前，可先讓媽媽抱著寶寶，熟悉一下環(huán)境然后再進(jìn)行攝影。如果寶寶表現(xiàn)出不高興或不配合，千萬不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)行拍照。 　　無論照出來的照片有多好看、多可愛，無論照片是不是用在了寶寶雜志封面。如果，由于在拍攝過程中的操作不當(dāng)，或使用的用品會對寶寶有健康影響，再好看的照片、照片刊登上再有名氣的寶寶雜志封面，也彌補不了對寶寶的傷害。所以，請為人父母者一定要切記，為寶

　　春天到了，在萬物重生的同時，細(xì)菌也將會以幾何的速度滋生。由于春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣多變忽冷忽熱，若不注意衛(wèi)生保健，很容易患上流行疾病，特別是抵抗力比較低的寶寶，更是容易被各種病毒纏上。體弱的孩子容易發(fā)生呼吸道感染;平時食欲不振，出汗多的兒童特別容易反復(fù)發(fā)病。而春季也正是流感高發(fā)的季節(jié)，特別是甲流，更是要多加防范。下面我們就介紹一些春季常見病及其自我預(yù)防的“招式”。 　　第1招：勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 　　第2招：堅持每天早晨用冷水洗臉，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。 　　第3招：晨起和入睡前用鹽開水漱口，水溫與室溫相等，以沖洗口腔內(nèi)殘留的細(xì)菌。 　　第4招：保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風(fēng)半小時以上。 　　第5招：周圍有流感病人接觸時，可用生理鹽水加米醋幾滴，每天滴鼻3&mda

　　怎樣帶孩子踏青呢? 　　準(zhǔn)備充分 　　1、選擇地點 　　如果寶寶已經(jīng)有能力發(fā)表意見了，他的建議也要考慮一下喲。最好是選擇春季景象特征比較明顯且有相應(yīng)服務(wù)的地方，以備萬一。 　　2、選擇方式 　　如是自家駕車出游，隨意性自然會強(qiáng)一些，只要把車開到野外，認(rèn)為風(fēng)光不錯的地方都可以隨時停下來，不過，也別忘了帶上地圖，不能開到太偏僻的地方;如需乘坐公交車，則要計劃好乘車路線，了解車次時間，千萬別錯過末班車。 　　3、準(zhǔn)備食品、水果、水 　　既可作野餐，也便于中途饑餓或口渴時用。但不宜過多，否則踏青就成了一次大餐或者成為活動時的累贅。 　　4、帶上娛樂用具 　　如釣魚用具，或?qū)閷殞殰?zhǔn)備好小魚網(wǎng)、小桶;還可準(zhǔn)備一些體育用具，如羽毛球、小足球，以便娛樂時用。 　　5、前一晚睡足覺：踏青前一天晚上不能睡得太遲，要保證充足的睡眠，第二天才會

　　許多媽媽都知道，給寶寶買鞋是一件需要重視的事，因為合不合腳、舒不舒服只有寶寶自己知道，如果寶寶不善于表達(dá)，很容易讓腳受罪;中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，選購好鞋更成了一件不容忽視的大事。 　　遺憾的是，許多媽媽就是因為太重視，專家提醒大家不要走進(jìn)以下的選鞋誤區(qū)： 　　誤區(qū)一：鞋幫、鞋面越軟越好 　　由于兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期，平衡穩(wěn)定能力不強(qiáng)，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷，還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。因此，童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳，以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習(xí)慣，過軟的鞋面既不結(jié)實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。 &nb