母乳喂養(yǎng)就方便快捷了。同時(shí)，專家建議父母邊喂邊說“寶寶真不錯，吃得很好”之類贊許的語言，這樣能幫助孩子吃得安穩(wěn)、愉快。切忌邊喂奶邊若無其事做其他事情，這樣孩子會隨便吃吃算了。 　　當(dāng)寶寶邊哭邊吃時(shí)要予以制止，否則孩子可能會嗆奶。哭得厲害時(shí)將奶頭、奶嘴拔出，稍有緩和的時(shí)候再喂，這樣寶寶會明白并很快停止哭泣。 　　判定寶寶是尿濕而哭： 　　哭聲：大多不會很大聲，節(jié)奏也比急需喝奶時(shí)發(fā)出的哭嚎緩慢很多，但寶寶常伴有軀體轉(zhuǎn)動不安，哭過幾聲后如無人應(yīng)答會慢慢停止哭鬧。 　　應(yīng)對：嬰兒尿濕尿片是正常的事，大人發(fā)現(xiàn)是尿濕了一定要及時(shí)更換尿片，這時(shí)不要指責(zé)孩子的哭鬧行為，反而要予以表揚(yáng)。“寶寶真聰明，會告訴媽咪尿尿了，好了，馬上換上就行了。”羅向陽指出，諸如此類語言是對孩子哭泣的安撫，而無端的指責(zé)則會讓孩子委屈;

 添加輔食，這樣長得更快 　　專家觀點(diǎn)：添加輔食是幫助嬰兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以谷類為主食的幼兒。但不能操之過急，要循序漸進(jìn)，按照月齡大小和實(shí)際需要來添加。2-3個月可以添加魚肝油，5-6個月可添加蛋黃、米湯、菜汁等。7-9個月可添加魚泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12個月可添加稠粥、米飯、面條、水果、蔬菜等。添加輔食一定要注意：由少量到多量;由單一到多種;由粗到細(xì);由軟到硬。 　　誤區(qū)3：給寶寶喂菜水比白水好 　　專家觀點(diǎn)：大多老年人認(rèn)為菜水比白水好，把任何食物用水煮一下后，再把菜水讓寶寶吃下去更健康。這是一種錯誤的觀點(diǎn)， 而應(yīng)該讓寶寶多喝白開水，因?yàn)楹劝组_水有利于排泄代謝產(chǎn)物，會減輕寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。 　　誤區(qū)4：寶寶不長牙就不能吃飯 　　專家觀點(diǎn)：這種觀點(diǎn)是錯誤的，一般來說，嬰兒

　　撫觸方法并不復(fù)雜，任何爸爸媽媽都能學(xué)會： 　　(1)頭部撫觸 　　● 用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)滑動。 　　● 用兩手拇指從下頜中央向兩側(cè)滑動，讓上下頜形成微笑狀。 　　● 兩手從前額發(fā)際撫向腦后，最后兩中指停在耳后，像梳頭樣動作。   　　(2)胸部撫觸 　　雙手在胸部兩側(cè)從中線開始弧行撫觸。 　　(3)腹部撫觸 　　兩手依次從嬰兒右下腹向上再向左到左下腹移動，呈順時(shí)針方向劃圓。 　　(4)四肢撫觸 　　兩手抓住嬰兒一個胳膊，交替從上臂至手腕，輕輕擠捏，像牧民擠牛奶一樣，然后從上到下搓滾。對側(cè)及雙手做法相同。 　　(5)手足撫觸 　　用兩拇指交替從嬰兒掌心向手指方向推進(jìn)，從腳跟向腳趾方向推進(jìn)，并捏搓每個手指和足趾。 　　(6)背部撫觸 　　以脊椎為中線，雙手與脊椎成直角，往相反方向移動雙手，從背部上端

　　嬰兒有不同的睡眠稟性，家庭每個成員也有不同的需要和生活方式，也許你需要嘗試不同的方法來找出一種符合孩子和家庭其他人需要的睡眠方式。只要你和孩子都能得到充足的睡眠，你的夜間育嬰方法就是適合你的;如果不是，你就要嘗試其他方法。你要有心理準(zhǔn)備：隨著孩子長大，她的需要也會發(fā)生變化，一種睡眠方式也許會失去它的有效性。   　　一、為什么寶寶總是睡得不沉 　　我的寶寶總是睡得不沉。每次我好不容易使她睡著，把她放下時(shí)，她又醒來。午夜時(shí)分她也會醒來哭幾次。我知道在嬰兒中這種情況不算罕見，但是我能做些什么呢? 　　嬰兒每做一件事總會有其原因。白天睡覺、一天只睡幾個小時(shí)、早上3點(diǎn)鐘醒，所有這些都是嬰兒身體和智力發(fā)育所需。要對付這些看似奇怪的睡眠習(xí)慣，首先你必須區(qū)分出沉睡的嬰兒和淺睡的嬰兒。 　　在了解這種區(qū)別之前，讓我們思考一下成年人睡眠的有

安撫奶嘴當(dāng)成了救命稻草——至少在最初的幾個月是這樣的。但兒子到了2歲以后，每當(dāng)感覺不安或者情緒不對的時(shí)候，仍舊喜歡含著安撫奶嘴，一旦找不到安撫奶嘴，就會變得異常暴躁、大哭大鬧。這時(shí)，安華開始發(fā)愁如何能讓兒子戒掉安撫奶嘴。 　　安撫奶嘴會給小寶寶帶來很多安慰，不過，如果你的寶寶到了2歲多還很依戀安撫奶嘴，就需要你幫助他一步一步告別安撫奶嘴了。 　　和很多父母一樣，安華把兒子的安撫奶嘴當(dāng)成了救命稻草——至少在最初的幾個月是這樣的。但兒子到了2歲以后，每當(dāng)感覺不安或者情緒不對的時(shí)候，仍舊喜歡含著安撫奶嘴，一旦找不到安撫奶嘴，就會變得異常暴躁、大哭大鬧。 　　這種情況幾乎在每一個習(xí)慣了安撫奶嘴的孩子身上都有可能發(fā)生，對很多孩子來說，安撫奶嘴實(shí)際上是在滿足他胎里帶來的渴望，專家說“吮吸是孩子與生

新生兒黃疸 　　“Baby的皮膚和眼睛怎么看起來黃黃的?是不是有黃疸啊?”“小Baby的黃疸指數(shù)偏高，需要讓他留院接受照光治療……” 　　新生兒科主治醫(yī)師林怔慧解釋，當(dāng)胎兒在母體內(nèi)時(shí)，血液中所代謝的膽紅素會經(jīng)過胎盤到母體，通過媽媽的肝臟幫忙處理，剛剛脫離母體，寶寶的肝臟還無法立刻自己處理膽紅素，無法順利代謝，而引起皮膚、眼白泛黃，這就是“新生兒黃疸”的產(chǎn)生。 　　林怔慧醫(yī)師說，“黃疸指數(shù)”通常在出生第三四天開始上升，第七八天慢慢降下。黃疸分為兩種： 　　1。生理性黃疸：如果黃疸指數(shù)在正常范圍(12毫克/分升)內(nèi)，并不需要做特別治療。但仍需觀察寶寶的狀況，如吃得好、體重正常增加、大小便正常(大便顏色參照 “嬰兒

吐奶，可以把他們整個上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)。當(dāng)嬰兒長到四五個月時(shí)，頸椎開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，這時(shí)可將毛巾對折一下給嬰兒當(dāng)做枕頭。當(dāng)孩子長到七八個月開始學(xué)爬、學(xué)坐時(shí)，他的胸椎開始出現(xiàn)向后的生理彎曲，同時(shí)其肩部也逐漸增寬。這時(shí)孩子睡覺就應(yīng)該墊上3～4厘米厚的枕頭了。枕頭過高、過低都不利于其生長發(fā)育。新生兒常睡高枕頭，還容易形成駝背。由此看來，根據(jù)新生兒的生理特點(diǎn)和生長發(fā)育特點(diǎn)，不需給新生兒用枕頭。

新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。 　　4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。   　　二、側(cè)臥睡姿 　　側(cè)臥的優(yōu)點(diǎn)： 　　1.側(cè)臥的姿勢能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。 　　2.讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶，口腔內(nèi)的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。 　　3.右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。 　　4.側(cè)臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。 　　側(cè)臥的缺點(diǎn)： 　　1、如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，或形成“

疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所有消息稱，當(dāng)前我國已進(jìn)入流感流行高發(fā)季節(jié)。流感流行毒株以甲流為主，但總體活動水平低于往年，疫情平穩(wěn)。記者從南京市疾病預(yù)防控制中心獲悉，根據(jù)南京市五家流感哨點(diǎn)醫(yī)院提取的流感樣病例樣本監(jiān)測顯示，今年1月份以后，南京也出現(xiàn)了幾例甲流病例，目前最活躍的病毒株是甲流和季節(jié)性流感并存。專家建議市民盡量不去人口密集的公共場所，避免接觸發(fā)熱病人，勤洗手，提高自身免疫力。   　　溫差大感冒發(fā)燒的人多了 　　記者在一些醫(yī)院急診看到，由于天氣變化，打吊瓶的患者擠滿了輸液室，大部分是感冒發(fā)燒以及咳嗽的病人。醫(yī)生告訴記者，節(jié)前南京在低溫下徘徊了一個月，春節(jié)期間氣溫陡然上升，待市民陸續(xù)回到工作崗位上時(shí)，氣溫又跌至0℃以下，那些體質(zhì)差的中老年人和小朋友就可能感冒生病，如果春節(jié)期間熬夜娛樂聚會，沒有好好休息的話，年輕人也可能在這一輪

性早熟現(xiàn)象，因此，應(yīng)盡量避免給嬰幼兒服用。 　　11.用藥途徑及次數(shù)：新生兒、未成熟兒、重危病兒不宜給丸、片劑型藥。片劑均應(yīng)研磨成粉或調(diào)配成液體，用滴管慢慢喂服，病情重者盡可能靜脈點(diǎn)滴給藥。因?yàn)樾律鷥盒玛惔x旺盛，對藥物的吸收快，排泄亦快，給藥時(shí)應(yīng)根據(jù)病情，按體重或體表面積計(jì)算出每日應(yīng)給藥物的總量，把總量分為三四次。另外，應(yīng)注意藥物分配及副作用，待病愈后，再用藥一二天，鞏固療效。 　　12.外用藥物應(yīng)警惕中毒反應(yīng)：皮炎激素軟膏、新霉素油膏等，都可引起嚴(yán)重副反應(yīng)。治療皮膚病用的皮炎激素軟膏，對新生兒大面積使用，可引起全身性水腫。這主要是由于新生兒皮膚薄嫩，皮膚黏膜面積相對大，有很強(qiáng)的呼吸作用，當(dāng)有炎癥或破損時(shí)，對藥物的吸收作用更強(qiáng)更快。 　　13.不能亂用成人藥：大多數(shù)的成人用藥，都不能用于小兒，有的家長認(rèn)為小兒就是比成人的體重小，成人吃的藥只要

　　用藥誤區(qū)1：寶寶一發(fā)燒就用退燒藥 　　臨床上常見許多家長見孩子發(fā)燒，就在家中給孩子胡亂服用常見的退燒藥。退燒藥的機(jī)制是麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng)使體溫下降，同時(shí)促進(jìn)汗液排出，加速體溫下降。但如此免疫系統(tǒng)未被喚醒，完全不抵抗，使外邪在體內(nèi)積存，也增加了治療的困難。很多小孩使用退燒藥后反復(fù)發(fā)作，一次發(fā)燒比一次更高，皆因體內(nèi)病因未能去除，中樞神經(jīng)系統(tǒng)醒來后再次加強(qiáng)抵抗，反復(fù)如此，后果將不堪設(shè)想。 　　對小兒感冒發(fā)熱要強(qiáng)調(diào)休息，多飲水。監(jiān)測體溫變化，一般以肛溫為準(zhǔn)，當(dāng)體溫超過38。5℃時(shí)應(yīng)予降溫措施，如有條件可同時(shí)降低室溫。降溫措施首選物理降溫，尤其是嬰兒發(fā)熱。方法有：頭部冷濕敷冰袋，頸部、腋下及腹股溝置冰袋，或用稀釋酒精擦浴以及用冷鹽水灌腸。   　　用藥誤區(qū)2：寶寶一感冒就用抗生素 　　感冒是引起小兒發(fā)熱的常見原因，多數(shù)由病毒感染引起。

母乳 　　母乳是新生兒最好的食物，它含有豐富的免疫物質(zhì)，不僅可提供被動性的免疫力，還可以主動性地刺激新生兒的防御系統(tǒng)。有過敏性疾病家族史的嬰兒，若完全以母乳哺育，則其發(fā)生異位性皮炎及食物過敏的幾率可比用配方奶粉喂食者大為降低。 　　2、食物控制 　　雖然醫(yī)學(xué)上未證實(shí)食物與異位性皮炎的直接關(guān)系，但是某些食物確實(shí)會使瘙癢的感覺較為明顯，如禽蛋、海鮮、香菇、竹筍等。不過每個孩子敏感的食物不同，父母要長時(shí)間觀察，并避免寶寶把食物留在嘴巴四周，以減少刺激。   　　3、減少環(huán)境過敏原 　　灰塵和塵螨是常見的過敏原，也是異位性皮炎惡化的因子。因此家中最好不要用地毯，家具改用皮質(zhì)、木制質(zhì)地的，保持環(huán)境清潔，以減少灰塵。起居室內(nèi)濕度不要太高。讓寶寶遠(yuǎn)離絨毛玩具、家中寵物、二手煙，同時(shí)清潔劑、洗衣粉、洗潔精、消毒水等化學(xué)物質(zhì)，也不可直接接觸幼兒皮

寶寶洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超過10分鐘。 　　寶寶的皮膚和大人不同，他們的皮膚更薄、更嬌嫩，每天洗澡的確能讓孩子干干凈凈，但也可能造成皮膚干燥。尤其是對本身皮膚比較干的孩子來說，每天在水里泡一泡，就有可能讓皮膚脫水，變得更干燥，甚至起皮。如果給孩子洗澡時(shí)間過長，更會讓皮膚最外面的角質(zhì)層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力。 　　另外，給孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。 　　孩子的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是堿性的，它會破壞這層油脂，容易讓皮膚變得干燥粗糙，用沐浴液反復(fù)擦身，嚴(yán)重者還可能形成敏感性皮膚。 　　因此，如果孩子不太臟，不用天天洗，根據(jù)具體情況隔一兩天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天熱時(shí)需要每天洗澡，那么只用清水沖沖就夠了。

歪脖子”，是嬰幼兒常見的外科疾病。如果發(fā)現(xiàn)寶寶平躺時(shí)總把頭偏向同一側(cè)，坐著的時(shí)候頭也總是固定轉(zhuǎn)向一邊，并且頭頸部轉(zhuǎn)動困難，那么寶寶就可能患有斜頸病。造成斜頸的原因很多，肌肉、骨骼、神經(jīng)的異常都會使頸部歪向一側(cè)，不過最常見的斜頸原因還是頸部肌肉的異常。通常情況下，頸部最大最粗的“胸鎖乳突肌”發(fā)生異常，就會使寶寶出現(xiàn)斜頸。 　　斜頸通常發(fā)生在幼兒期，有以下幾個主要癥狀：頭向一側(cè)斜，下巴朝對側(cè)肩膀傾斜，頸部出現(xiàn)硬塊，左右臉大小不對稱，頸部活動受限制。這些癥狀可能一出生就有，也可能后來慢慢出現(xiàn)。 　　一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有斜頸的可能應(yīng)該立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取正確的姿勢進(jìn)行糾正。如果保守治療無效的要盡早進(jìn)行手術(shù)治療。一般來說，半歲到12周歲之前是治療斜頸的最佳時(shí)期。 　　小貼士：專家教你帶寶寶 　　可采取按摩療法幫助寶

　　鞭炮炸傷 少年兒童由于燃放方法不當(dāng)，自我保護(hù)意識差，是受傷害的重點(diǎn)人群。一旦被炸傷，應(yīng)采取如下應(yīng)急處理措施：1.皮膚燒傷。用清水清洗傷口，用冷水沖洗傷口，可防止燒傷面積擴(kuò)大;對傷口的處理，千萬不要在傷口上亂涂藥膏，以免造成感染，最好由醫(yī)生處理。2.眼部炸傷。千萬不要用手揉擦和亂沖洗，最多只能滴入適量眼藥水，并將患者平躺，急送有條件醫(yī)治的醫(yī)院處理。3.手足部炸傷。對于手足部炸傷流血，則應(yīng)迅速用雙手為其卡住出血部位上方，敷些云南白藥以止血;如出血較為嚴(yán)重，可在出血部位上端用布條扎緊止血，并急送醫(yī)院治療。 　　觸電 一旦孩子觸電，家長要盡快讓孩子脫離電源，解開衣扣、褲帶，保持其呼吸道通暢;如孩子心跳、呼吸停止，要對其堅(jiān)持長時(shí)間的人工呼吸和心臟按壓;有條件時(shí)用凡士林紗布或鹽水紗布包扎觸電部位，同時(shí)向“120”急救中心求助。

燙傷會給患兒留下可怕的后遺癥，如手指不能伸直，腳不能行走，膝肘等關(guān)節(jié)不能伸直及五官變形等，造成孩子終身心身障礙。特別臨近春節(jié)，對于好動的寶寶要特別注意。所以，在家中若能及時(shí)處理并防患于未然，就可能避免以上種種可怕的后果。  　　緊急處理方法 　　在寶寶被熱液燙傷后，家長要立即輕輕地脫去被熱液浸透的衣服，或是用剪刀剪開覆蓋在燙傷處的衣服、鞋襪等。如果衣服和皮膚粘在一起時(shí)，先將未粘著的衣褲剪去，粘著的部位不可用力拉脫，以免加重局部的創(chuàng)傷面積，待去醫(yī)院處理。 　　如果手足部位燙傷，應(yīng)立即用流動的清水沖洗，并浸泡在冷開水或干凈涼水中30分鐘，可減輕水腫和疼痛。水溫越低越好，但不能低于-6℃。如果是臉或額部燙傷，不能用涼水沖洗，可以用幾條毛巾輪流進(jìn)行濕敷。 　　不要在沖洗后的創(chuàng)面上自涂一些藥物和食品，如醬油、面醬、香油、小蘇打等，這些做法會污

奶瓶中的奶極易受到污染，容易誘發(fā)腹瀉、發(fā)熱等問題，而奶瓶消毒則是避免這一直接污染的最佳途徑。 在給奶瓶消毒之前，一定要給它認(rèn)真地“洗次澡”，用奶瓶刷把奶瓶中殘留的污垢洗干凈。否則，無論怎樣消毒，一樣會給奶瓶留下衛(wèi)生“死角”。 　　給奶瓶消毒最常用的是煮沸法。將水煮沸，然后先把奶瓶放入其中，煮沸10分鐘;再將奶嘴放入沸水中，煮5分鐘左右，撈出晾干。之所以如此分開，是因?yàn)槟套煊孟鹉z或硅膠制成，耐熱時(shí)間很短，久了易軟化，甚至釋放有毒物質(zhì)。 　　此外，還可用微波爐消毒。將清洗后的奶瓶盛上清水放入微波爐，打開高火10分鐘即可。但要注意，千萬不能將奶嘴及連接蓋放入微波爐，以免變形、損壞。塑料奶瓶用蒸氣消毒法更安全。 　　寶寶抵抗力弱，腸胃易被感染。因此6個月之前的孩子，每次必須使用消毒過的奶瓶。因此，家里有條

　　嬰兒皮膚的表面有一層皮脂，對保暖與防止感染和外部刺激都有很重要的作用，這也是任何精致的油脂所不能替代的。如果反復(fù)使用沐浴露或肥皂擦洗身體，則會除去這層皮脂，嚴(yán)重者甚至還可能造成孩子長大后成為皮膚敏感人群。 　　過度使用消毒產(chǎn)品，反而會破壞保護(hù)寶寶皮膚的“天然屏障”;一天內(nèi)頻繁替寶寶洗澡，反致寶寶皮膚干燥、瘙癢…… 　　記者從滬上部分醫(yī)院了解到，最近前來就診各種皮膚干燥脫皮、瘙癢、皮疹等問題的小患者還真不少。今天上午在新華醫(yī)院召開的“第三屆全國兒童皮膚病學(xué)術(shù)會議”上，專家披露，年輕父母盲目追求干凈、無菌，過分為寶寶“消毒”，反而易致寶寶頻發(fā)皮膚病。 　　過度使用消毒品破壞“天然屏障” 　　錢女士的寶寶只有6個月大，

  　　寶寶出生前在媽媽子宮里經(jīng)過了9個月漫長的暗室生活，出生時(shí)又受到產(chǎn)道的擠壓和羊水的刺激。所有出生后多少眼睛會有些“異樣”。一般寶寶出生后，醫(yī)生會向他的眼睛滴入一些特殊的眼藥水，這些眼藥水的作用是防治寶寶眼睛發(fā)生感染的。有時(shí)這種眼藥水會有輕微的刺激，但是在2、3天后這些痛覺就會自行消失。 　　如何護(hù)理好新生寶寶的眼睛呢?有以下下幾方面要注意： 　　首先，在新生寶寶出生時(shí)，可能會出現(xiàn)眼瞼水腫、眼睛發(fā)紅等現(xiàn)象。那時(shí)因?yàn)楫a(chǎn)道的擠壓和羊水的刺激，在醫(yī)院里醫(yī)生都會給予處理，回家后，要保持眼部清潔，每天可用棉簽蘸清水，由內(nèi)側(cè)向眼外角兩側(cè)輕輕擦拭。如發(fā)現(xiàn)眼屎多或結(jié)膜充血，最好到醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用點(diǎn)眼藥水很快會好的。 　　其次，不要讓強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛。因?yàn)閷殞毘錾斑^的一直是暗室生活，再加上新生寶寶的視覺系統(tǒng)

寶寶健康帶來諸多不良影響： 　　由于遲睡，第二天早晨不能按時(shí)起床，寶寶一天的日程被打亂了。該吃飯的時(shí)候不吃飯，該睡覺的時(shí)候不睡覺。寶寶雖然不會說“神魂顛倒”，但細(xì)心的媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶不如以前聽話，脾氣急躁，記憶力減退、形體明顯消瘦。 　　因熬夜而睡眠時(shí)間少。雖然次日可以彌補(bǔ)不足，但由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點(diǎn)，如果晚睡，寶寶體內(nèi)的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響，這一點(diǎn)應(yīng)引起大家的深思與重視。 　　生活規(guī)律遭破壞。生活規(guī)律的養(yǎng)成是經(jīng)過一段相當(dāng)長的時(shí)間而逐漸形成的自覺行為，對促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育、體質(zhì)健康有幫助，一旦破壞了原先的規(guī)律之后(如除夕守歲)要重新建立并非易事。   　　安然入睡的好辦法 　　如何讓寶寶在節(jié)日期間與往常一樣安然入睡呢? 　　1.不論長假、短假，都應(yīng)該讓寶寶遵守平時(shí)