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寶寶營養(yǎng)食譜:雞蛋的7種做法

2013年11月25日 11:45閱讀次數(shù):1723
所有媽媽都知道,雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的,而且它的味道也是多數(shù)寶寶喜歡的,更好的是雞蛋的做法吃法非常多,在這里,親親寶貝小編就推薦7種最適合寶寶吃的雞蛋的做法,希望媽媽們能用心的學(xué)一學(xué)。

  所有媽媽都知道,雞蛋的營養(yǎng)是非常豐富的,而且它的味道也是多數(shù)寶寶喜歡的,更好的是雞蛋的做法吃法非常多,在這里,親親寶貝小編就推薦7種最適合寶寶吃的雞蛋的做法,希望媽媽們能用心的學(xué)一學(xué)。

  一、蛋花藕粉

  1、 材料:

  雞蛋、水、藕粉、糖

  2、 做法:

  將藕粉加半勺水?dāng)嚦伤矸郏铀?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/dn/20130121_249295.html" title="牛奶" class="innerlink" target="_blank">牛奶攪拌。

  邊煮邊攪,煮沸后淋上打散了的雞蛋,邊煮邊攪。最后放糖。

  3、 小貼士:還可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉換成杏仁糊。

  二、 水果蛋羹

  1、 材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時(shí)令水果,不推薦用蘋果太容易氧化。

  2、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會(huì)很愛吃。

  三、 其他蛋羹

  準(zhǔn)備好不同的材料,放入雞蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

  1、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

  2、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡蘿卜切成泥放入雞蛋中同蒸。

  3、 肉泥蛋羹:把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。

  4、 三鮮蛋羹:把泥、豬肉末、蘑菇、蔥等放入雞蛋中同蒸。

  四、 酸奶蛋羹

  1、 材料:

  雞蛋1個(gè)、酸奶一大勺,糖適量

  2、 做法:

  雞蛋打散后加入糖、水。上鍋蒸成糕狀。最后在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點(diǎn)綴。

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