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十個月寶寶食譜鴨血怎么做

2015年05月25日 16:24閱讀次數(shù)：1367
十個月的寶寶已經(jīng)可以很多的食物了，而鴨血味咸、性寒，有補血、解毒之功效，含鐵量較高，可以防治缺鐵性貧血，具有良好的補鐵護肝作用。

　　十個月的寶寶已經(jīng)可以很多的食物了，而鴨血味咸、性寒，有補血、解毒之功效，含鐵量較高，可以防治缺鐵性貧血，具有良好的補鐵護肝作用。

　　鴨血豆腐湯

　　原料：鴨血1小塊(20克左右)，嫩豆腐1小塊(20克左右)，新鮮菠菜葉1把(20克左右)，枸杞子5粒，高湯適量。

　　做法：

　　1.先將菠菜葉洗干凈，放入開水中焯2分鐘。

　　2.將鴨血和豆腐切成薄片備用;構(gòu)祀子淘洗干凈待用。

　　3.砂鍋內(nèi)放高湯，將鴨血，豆腐、枸杞子下進去，用小火燉30分鐘左右。下入菠菜，再煮1-2分鐘即可。

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