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兩歲寶寶食譜做法大全

2015年07月02日 17:28閱讀次數(shù):2685
寶寶到2歲時,隨著消化功能的不斷完善,飲食的種類和制作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過此時的飲食還是需要注意營養(yǎng)平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。

目錄:

一、兩歲寶寶食譜做法大全

二、兩歲寶寶主食食譜有哪些

三、2周歲寶寶吃什么好




兩歲寶寶食譜做法大全

雞蛋

材料:雞蛋1個,胡蘿卜1個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,若干

做法:

1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。

雞蛋粥

蔬菜牛肉

材料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽若干

做法:

1、準備牛肉精肉并磨碎。

2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。

蔬菜牛肉粥

彩色蔬菜串

材料:黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個,排骨湯1碗,蔥、姜、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個。

做法:1、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈,切成小塊。

2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮,加熱后,倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜撈起入盤。

4、用簽子將蔬菜按色彩串上,放入盤中,蘸醬油吃或者直接吃均可。

由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖,孩子在進食時家長應注意看管,或者用其它手段給孩子吃。

彩色蔬菜串

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