懷孕不能留長發(fā)？不能用吹風(fēng)機？孕期洗頭真不簡單！

洗頭對一般人來說，是再簡單不過的事情，不過對于挺著大肚子的孕媽媽來說，可就不那么簡單了。

淋浴的話，彎腰會很不舒服，站太久也很累。有些孕媽媽會選擇盆浴，但這樣細菌容易侵入陰道，不適合孕媽媽。如果想在洗面盆的地方洗，更不可能彎下腰了。

由于無法順利彎腰而帶來的問題最多，為了不壓到肚子，需要變通方法。

1

坐著洗頭

可以拿一個小板凳放在浴缸里，坐著洗頭，身體既不會浸沒在水里，又比較輕松。

2

到美發(fā)店洗

這個方法省心省力，坐著享受一下洗發(fā)服務(wù)還是很愜意的，順便按摩一下頸椎、肩膀也不錯。不過，最好帶上自己的洗發(fā)水比較安全。

3

準爸爸幫忙

孕媽媽可以躺在躺椅上，由準爸爸來幫著洗頭，這對于準爸爸來說是舉手之勞，不僅解決了孕媽媽洗頭難的問題，也能讓洗頭過程充滿愛意，是交流感情的好機會。

孕媽媽能不能留長發(fā)？

有些地區(qū)流傳著一些迷信的說法：女性懷孕后不能留長發(fā)，因為頭發(fā)會跟肚子里的寶寶搶營養(yǎng)，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。這種觀點是毫無科學(xué)依據(jù)的，不過一頭長發(fā)確實會給大肚子的你帶來一些不方便，保留的話需要你花費比較多的精力去打理。

洗發(fā)水的選擇

孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮、影響胎寶寶，孕媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水。懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的變化，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應(yīng)，或發(fā)生過敏現(xiàn)象。

有些孕媽媽在懷孕時頭發(fā)會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

洗發(fā)姿勢

短發(fā)的孕媽媽：頭發(fā)比較好洗，可坐在高度適宜、讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發(fā)的孕媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。

洗頭后濕發(fā)的處理

頂著濕漉漉的頭發(fā)外出、上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。

用吹風(fēng)機吹干，又怕對胎寶寶有影響，有些吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)，含有微粒的石棉纖維，可以通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經(jīng)胎盤而進入胎寶寶體內(nèi)，可能對胎寶寶有不利影響。

其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)。

不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

注意：使用吹風(fēng)機，只要調(diào)到冷風(fēng)擋，不要用吹風(fēng)機緊貼著頭皮吹頭發(fā)，也是不要緊的。