坐月子洗頭頭疼怎么辦

1.頭痛就先不能洗頭了，要是天氣好二十天的時(shí)候可以洗頭，

2.要燒開水來(lái)，別沖冷水，等自然冷到可以洗的時(shí)候再洗，洗完馬上吹干就可以的。

3.要是頭痛的厲害的話可以用溫毛巾熱敷一下額頭減輕疼痛。

4.可以用生姜水來(lái)清潔頭皮

月子頭疼的治療方法

(1)止痛藥，如阿司匹林300 mg口服，每日3次;或?qū)σ阴０被?撲熱息痛)300～600 mg口服，每日3次;或布洛芬200～400 mg口服，每日3次。

(2)針灸，主穴為風(fēng)池、太陽(yáng)、合谷、太沖等。

(3)按摩，部位為頭痛點(diǎn)或痛區(qū)，或太陽(yáng)、太沖、百會(huì)等穴位。

(4)吸氧，體積分?jǐn)?shù)為100%氧氣8～10 L/min，10～15 min。

(5)伴有嘔吐者，給予止吐藥，如胃復(fù)安10 mg口服，或異丙嗪25 mg肌肉注射，一般在發(fā)作時(shí)服用止痛藥之前使用。

坐月子怎樣正確洗頭

1、新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過(guò)高，也不能過(guò)低。因?yàn)樗疁剡^(guò)高刺激頭皮，會(huì)讓頭皮更加易生油，但是水溫過(guò)低又會(huì)刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。

2、準(zhǔn)備好水以后，就開始洗頭發(fā)了，洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里，洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經(jīng)絡(luò)，讓身心放松。

3、頭發(fā)比較油的時(shí)候，更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛(ài)出油，這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理，要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時(shí)候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑，因?yàn)闀?huì)給寶寶帶來(lái)傷害。

4、洗完頭發(fā)以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住，避免受風(fēng)著涼，或是頭皮大量熱量蒸發(fā)，不要用吹風(fēng)機(jī)過(guò)度吹頭發(fā)，避免傷害頭皮和頭發(fā)。

5、洗完頭發(fā)以后，將頭發(fā)用梳子理順，這個(gè)時(shí)候不能立馬就睡覺(jué)，頭發(fā)表面是干的，但是過(guò)一會(huì)頭發(fā)里層的水還是會(huì)滲出來(lái)，立馬睡覺(jué)會(huì)讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6、整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子，最好使用木質(zhì)梳子，這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。

小貼士

產(chǎn)后媽媽在月子里洗頭一定要注意在一個(gè)溫暖的環(huán)境里面，洗完之后要馬上擦干吹干，不然就會(huì)留下頭疼的煩惱了