小班戶外體能親子游戲大全

1、打活動(dòng)靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動(dòng)做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰(shuí)擊中的次數(shù)多。

注：游戲時(shí)可分成兩隊(duì)，一隊(duì)投擲，另一隊(duì)負(fù)責(zé)拾回投擲物，到每人手中分配的投擲物投完再換班

2、小兔鉆樹洞

每?jī)扇讼鄬?duì)而站，雙手搭起，組成一個(gè)樹洞。每個(gè)洞中間都站上一個(gè)人，當(dāng)住在洞里的小兔。另外，一個(gè)當(dāng)追者，一個(gè)當(dāng)逃者。逃者遇到危險(xiǎn)時(shí)可跑進(jìn)任何一個(gè)樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被及，則互換追逃角色。

3、夜航

把游戲者等分成兩隊(duì)。預(yù)備時(shí)，用布蒙住各隊(duì)排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩，頭，組成一艘輪船。發(fā)令后，后一人推動(dòng)前一人前進(jìn)，并繞過(guò)障礙。先到達(dá)終點(diǎn)的可為本隊(duì)奪得一分。換下二人進(jìn)行，方法同前，最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

4、踢球比賽

在地上并排畫數(shù)個(gè)圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相應(yīng)的標(biāo)竿。游戲者進(jìn)入圈內(nèi)，發(fā)令后迅速以滾動(dòng)的方法把球逐個(gè)踢到標(biāo)竿，再繞過(guò)返回，以最先完成者為優(yōu)勝。

5、拍球過(guò)橋

在地上畫一條長(zhǎng)3米寬30厘米的長(zhǎng)方格子或用平衡木當(dāng)木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運(yùn)球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰(shuí)得分最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.球出格或壓線均為失誤。2.二次運(yùn)球也為失誤（即中間不準(zhǔn)接球）。

小班戶外體能親子游戲大全

1、擊沙包

在地上畫一個(gè)大圓圈，甲隊(duì)在里，乙隊(duì)在外。游戲開始，乙隊(duì)用一只小沙包投擊甲隊(duì)，每擊中一人就出圈，并由乙隊(duì)得一分。如果被甲隊(duì)隊(duì)員接住則由甲隊(duì)得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊(duì)隊(duì)員都失誤

就和甲隊(duì)互換角色。最后以得分多的隊(duì)為勝。

2、頭頂球

場(chǎng)地布置如圖所示，準(zhǔn)備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊(duì)二人。每次拋球接球可以用手，但擊球過(guò)網(wǎng)時(shí)必須用頭攻，先得六分的隊(duì)為獲勝。如下情況為失誤，由對(duì)方得分：1.擊球超過(guò)三次未過(guò)網(wǎng)。2.球落地

界或鉆網(wǎng)。

3、趕小羊

在場(chǎng)上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三——五根）。將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別相對(duì)站在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實(shí)心球繞過(guò)木

返接力，以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時(shí)扶好，才能往下進(jìn)行。

4、鉆山洞

場(chǎng)地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊(duì)，發(fā)令后各隊(duì)排頭朝前跑出，至山洞鉆過(guò)，再返回拍及排二，自己退于隊(duì)尾。接著排二再跑出鉆洞……直至最后一人為止，以先完成的隊(duì)勝。

規(guī)則：在鉆山洞時(shí)不慎碰倒架子要重新支好才能往下進(jìn)行。

5、挑西瓜

大家分散蹲下當(dāng)西瓜，一個(gè)當(dāng)選瓜人。游戲開始，選瓜人可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕地拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有？”被拍人如果不想當(dāng)追者就回答說(shuō)：“沒(méi)有熟。”被拍人要是愿意當(dāng)追者就說(shuō)：“熟了！”馬上可以站起來(lái)去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。