孩子吃巧克力過度的危害
1、影響兒童的消化功能。
兒童的胃腸嬌嫩,正在發(fā)育階段,過多地吃巧克力就會(huì)阻礙胃腸消化液的產(chǎn)生和胃黏膜的正常發(fā)育,易在腸內(nèi)產(chǎn)氣,從而造成
腹脹、腹痛,這也會(huì)影響兒童的消化吸收。
2、影響兒童的食欲。
巧克力中含有較多的脂肪,這些脂肪在胃中停留的時(shí)間較長,不易被兒童的胃腸消化吸收,故吃巧克力后容易產(chǎn)生飽腹感,如果兒童在飯前過量食用巧克力,到了該吃飯的時(shí)候他就沒有食欲,不好好吃飯,由于進(jìn)餐量減少,營養(yǎng)攝入也就會(huì)減少。
3、不利于均衡營養(yǎng)。
雖然巧克力的熱量高,但它所含營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。兒童的生長發(fā)育需要含有各種營養(yǎng)素平衡的膳食,如各種糧食、蔬菜、豆制品、肉類、蛋類和水果等,這些食物中所含的營養(yǎng)成分決不是巧克力所能代替的。此外,巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會(huì)使兒童不易入睡和
哭鬧不安。
4、過量食用易患病。
巧克力含糖量高、熱量高,吃多了易造成
積食、
上火,流鼻血、長
口腔潰瘍等。因?yàn)榇蠖鄶?shù)兒童生長發(fā)育過快,中醫(yī)將其稱著“至陽之體”,如果攝食巧克力過量,自然增加體內(nèi)
維生素的消耗,導(dǎo)致兒童上火,流鼻血等癥狀的出現(xiàn)。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!