想養(yǎng)個(gè)友善自信的寶寶，可以試試這三招！

膽小怕生一直是讓媽媽們頭疼的問(wèn)題，專(zhuān)注育兒?jiǎn)栴}這么多年來(lái)，向我咨詢的媽媽數(shù)不勝數(shù)。很多爸爸媽媽們講自家的孩子膽小怕生，害怕將來(lái)上不了大場(chǎng)面，很擔(dān)心。但是其實(shí)一細(xì)想，哪來(lái)那么多害羞的孩子，其中會(huì)不會(huì)另有隱情？

有媽媽留言：我家寶寶3歲了。在家特別愛(ài)干凈，出門(mén)更加愛(ài)干凈。別的小朋友看到沙子啊、水啊、小樹(shù)枝啊，都玩的不亦樂(lè)乎?？墒俏壹颐让葏s總是看到什么都說(shuō)“臟”。

以前以為愛(ài)干凈是好事兒，我還常常跟朋友們炫耀。可是，看到現(xiàn)在這樣的情況，我開(kāi)始焦慮了：將來(lái)上幼兒園怎么辦？會(huì)不會(huì)很難交到新朋友？

從萌萌媽的描述來(lái)看，萌萌的行為與手部觸覺(jué)敏感有很大的聯(lián)系。手部觸覺(jué)敏感，通常會(huì)表現(xiàn)為特別怕臟、不愛(ài)摸沙子、顏料等，也不愿與小朋友手牽手，或是對(duì)某類(lèi)材質(zhì)有特別的依戀。

每個(gè)人多多少少可能都有一些觸覺(jué)敏感，只是敏感程度、敏感部位不太一樣。就像我家的跳妞不喜歡梳頭發(fā)帶帽子；跳爸的死穴就是摸腳丫子；Emma老師吃飯時(shí)一點(diǎn)渣也不能沾到嘴上，每次吃個(gè)飯要用一大包紙巾……

寶寶的觸覺(jué)是如何發(fā)展的？

觸覺(jué)（tactile sense）是人感受本身特別是皮膚的機(jī)械接觸刺激的感覺(jué)，是由壓力和牽引力作用于觸覺(jué)感受器而引起的。觸覺(jué)是人體七大感官之一，也是人類(lèi)大腦最大的信息通道。

其實(shí)所有皮膚接觸到的外界信號(hào)，都會(huì)成為觸覺(jué)發(fā)展的重要信息來(lái)源。剛出生的嬰兒由于神經(jīng)發(fā)育不完善，對(duì)外界的反應(yīng)會(huì)相對(duì)比較慢和遲鈍，但是滿月后到兩個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)有明顯，且靈敏的對(duì)皮膚接觸性痛感的及時(shí)反饋了，就像成人不小心被熱鍋燙到一樣，會(huì)縮開(kāi)、會(huì)驚呼等。寶寶則會(huì)哭。

觸覺(jué)是否發(fā)育良好對(duì)每個(gè)人都至關(guān)重要。其實(shí)有一些寶寶不讓人摸、不讓人碰是膽小害羞嗎？其實(shí)更可能是寶寶觸覺(jué)敏感惹的禍。觸覺(jué)敏感還對(duì)我們的睡眠、吃飯、情緒、運(yùn)動(dòng)，以及安全感等產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

觸覺(jué)敏感的寶寶有哪些表現(xiàn)？

很多媽媽就說(shuō)了，觸覺(jué)敏感居然影響這么深，那要怎么判斷孩子是不是觸覺(jué)敏感呢？觸覺(jué)敏感的孩子是什么樣子？

• 抗?fàn)?： 孩子的對(duì)于他人的觸碰可能充滿了對(duì)抗或者充滿敵意，經(jīng)常會(huì)攻擊觸碰者。

• 打架 ：孩子可能對(duì)一些觸覺(jué)刺激產(chǎn)生強(qiáng)的烈反感和抵觸，同時(shí)伴隨著一種強(qiáng)烈的逃避或者逃離想法。孩子可能會(huì)主動(dòng)撤退，通過(guò)跑開(kāi)、往后跳、藏在桌子底下等方法，從這些感覺(jué)中逃走，不顧一切地從他預(yù)感到的威脅中逃脫。

• 逃走 ： 孩子會(huì)被動(dòng)離開(kāi)，僅僅只是躲避那些讓他悲傷的人和事。

• 呆住 ：當(dāng)孩子經(jīng)歷一些預(yù)感到的觸覺(jué)威脅時(shí)，他可能會(huì)停在自己的軌道內(nèi)，不能移動(dòng)、說(shuō)話或者呼吸

• 驚愕 ：孩子覺(jué)得這個(gè)世界是可怕的地方。每一個(gè)事物都讓他覺(jué)得不舒服。他可能會(huì)很擔(dān)心而變得謹(jǐn)小慎微，對(duì)于不熟悉的人和物完全隔離、也可能會(huì)避免他人觸碰。

如何改善寶寶的觸覺(jué)敏感？

0-1歲是觸覺(jué)發(fā)育的黃金期，遺傳因素、孕期過(guò)敏、剖腹產(chǎn)生產(chǎn)方式、嬰兒期撫觸和按摩不足不當(dāng)、幼兒期缺乏觸覺(jué)體驗(yàn)等，都可能造成寶寶的觸覺(jué)敏感。但是，觸覺(jué)敏感又是最容易改善一種過(guò)敏，如果能抓住寶寶觸覺(jué)發(fā)展的黃金期，大部分寶寶都可以很快脫敏。

改善活動(dòng)一：撫觸

撫觸是通過(guò)輕輕刺激觸人體表皮的覺(jué)感受器促進(jìn)觸覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。撫觸能夠促進(jìn)寶寶的觸覺(jué)發(fā)育和建立良好親子關(guān)系，讓孩子可以從撫觸中獲得舒服、溫暖、愉悅的感受，因此撫觸也是非常有效的安撫孩子情緒的方式，在我們的哄睡技巧中，撫觸是非常重要的一種方式。

一般我們最常使用的撫觸工具是爸爸媽媽溫暖的手，除此之外也可以選用一些干凈、衛(wèi)生的物品進(jìn)行。如媽媽的化妝海綿、柔軟的嬰兒梳子、絲滑的羽毛、木棍等。教研室也有專(zhuān)門(mén)的撫觸按摩包，每個(gè)月都有優(yōu)秀學(xué)員獲贈(zèng)這個(gè)市面上買(mǎi)不到的超實(shí)用禮包。

改善活動(dòng)二：按摩

以手或工具作用于肌肉、關(guān)節(jié)或韌帶等，促使肌肉收縮或舒張、關(guān)節(jié)的活動(dòng)以及韌帶的調(diào)節(jié)等。按摩可以幫助寶寶放松身體、活動(dòng)關(guān)節(jié)、改善肌肉力量等，從而改善與此相關(guān)寶寶的睡眠問(wèn)題、吃飯問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)問(wèn)題等。

針對(duì)不同改善需求，按摩的手法也非常不同。一些特殊的情況，如肌張力過(guò)高、關(guān)節(jié)異位、原始反射等需要特殊的按摩。比較常規(guī)的按摩如增加常委蠕動(dòng)、緩解腹脹和腸絞痛腹部按摩、臉部按摩等都比較簡(jiǎn)單，媽媽們很容易學(xué)習(xí)和操作。

所有的撫觸按摩的最佳進(jìn)行時(shí)間都是：寶寶清醒時(shí)，情緒平穩(wěn)、不太疲勞時(shí)，沐浴后入睡前也是非常好的按摩時(shí)間。

直接撫觸和按摩肌膚的效果比穿著薄衫好，除了仰躺的體位非常便于做撫觸按摩，俯趴姿勢(shì)也非常適合。

改善活動(dòng)三：增加觸覺(jué)體驗(yàn)

簡(jiǎn)單說(shuō)就是讓孩子多摸多感覺(jué)。王榮輝老師建議父母一定要給與寶寶充足的機(jī)會(huì)去觸摸各種安全衛(wèi)生的東西，豐富的觸覺(jué)體驗(yàn)對(duì)于預(yù)防和改善觸覺(jué)敏感非常有效。那些因?yàn)榭醋o(hù)人對(duì)潔凈的要求過(guò)高而總是被限制四處觸摸的孩子，觸覺(jué)敏感的可能性要高很多。