念書聽歌講故事？真正的胎教要這樣

更何況胎教這種事，還可以培養(yǎng)親子感情萌芽和促進交流，會瞬間感覺暖暖噠~

孕早期：1月~4月

胎兒逐漸成形中，約4周左右有胎心；5周左右開始有復(fù)雜生理機能反射；10周時已形成感覺、觸覺功能。16周左右開始對聲音有反應(yīng)。

◆想象胎教

研究表明，準(zhǔn)媽媽如果經(jīng)常想象胎寶寶的樣子，這種設(shè)想的形象在某種程度上會與將要出生的胎寶寶較為相似。

因為準(zhǔn)媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯(lián)系，準(zhǔn)媽媽的想象通過自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎寶寶的身心之中。

◆音樂胎教

柔和的音樂可以刺激寶寶聽覺發(fā)育。從孕16周期開始，每天時長逐漸延長，控制在20分鐘內(nèi)，每天1~2次進行。

參考曲目↓

《維也納森林的故事》

《田園交響曲》

《自新大陸》

《夢幻曲》

《仲夏夜之夢》

《小雨沙沙》

《小池》

《月光》

《伏爾塔瓦河》

孕中期：5月~7月

寶寶聽覺發(fā)達起來，雙眼形成并且可以感知光線變化，腦神經(jīng)系統(tǒng)也在進一步完善。由于寶寶的體重激增，準(zhǔn)麻麻會顯懷，孕味十足。

◆語言胎教

每天定個時間和寶寶對話。到孕20周左右，粑粑麻麻說話的聲音不僅可以傳達給胎兒，還會建立早期潛在的情感聯(lián)系。

爸爸說——胎兒先聽到粑粑的聲音，因為男人的聲音頻率更低而胎兒早期聽力偏向低頻。

粑粑可以在睡前對著麻麻肚子說一陣話，不知道說什么讀一小段書也能幫助胎教進行。

媽媽說——寶寶在麻麻體內(nèi)，不僅可以聽到媽媽所說的話，還能感知麻麻的語氣、情緒。

麻麻在心情愉悅時輕輕“自言自語”幾句或者哼幾句歌，寶寶會覺得非常有安全感。

◆光照胎教

對母親腹壁進行直接光線照射時，利用B超做探測觀察，可以見到胎兒會出現(xiàn)躲避反射。

麻麻可以每天定時用手電筒弱光模式緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。

PS.不能用強光直接照射，每次照射時間也不能過長。

光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發(fā)育。定時、規(guī)律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節(jié)律。

孕晚期：8月~10月

胎兒發(fā)育基本定型，各個器官和功能也基本成熟；胎動弧度越來越大，因為胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有明顯反應(yīng)。

媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。這時候的胎教要注意寶寶反應(yīng)，過于激烈要立即停下。

◆撫摸胎教

胎兒感受到撫摸會積極互動玩鬧起來，形成良好的觸覺刺激；通過反射性肢體蠕動，促進寶寶大腦功能協(xié)調(diào)發(fā)育。

麻麻躺在床上，雙腿卷曲，在腹部緩慢撫摸找一找寶寶的每個部位，嘴里同時和寶寶說話。每次持續(xù)5~10分鐘。

在保證方式正確動作溫柔之后寶寶不喜歡以劇烈胎動表示不滿粑粑麻麻可以改變一種胎教方式，畢竟讓寶寶舒服的才是最好的。