在孩子半歲到三歲的時候，可以補(bǔ)腦增加記憶力

其腦部的神經(jīng)細(xì)胞在逐漸壯大，而且分裂和增長的速度很快，進(jìn)而組成了神經(jīng)通道，這直接影響到幼兒的腦神經(jīng)的信息接收以及傳遞的能力。孩子的大腦發(fā)育有近九成會在這個時期完成。所以在孩子三歲以前是補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力，以及促進(jìn)大腦發(fā)育的黃金時期，家長要抓住這個機(jī)會，給孩子補(bǔ)腦。

三到六歲的時間段，可以補(bǔ)腦增加記憶力

對于大腦的發(fā)育來說是至關(guān)重要的，大腦會在這個時期完成發(fā)育。這是大腦發(fā)育的最后沖刺階段，也是該孩子補(bǔ)腦黃金時期。家長在這個時候要保證孩子的睡眠和營養(yǎng)充足，并給孩子進(jìn)行補(bǔ)腦，便可以有效提升孩子智力、記憶力。

小孩吃什么補(bǔ)腦

1、瘦牛肉中的Fe含量十分的豐富，而Fe是人類大腦所需的中藥礦物質(zhì)，可以促進(jìn)孩子大腦的活力和加強(qiáng)注意力，是很適合兒童的補(bǔ)腦食物。

2、燕麥當(dāng)中含有豐富的維他命、鋅、鉀等重要元素，最適宜在早晨食用，不僅可以給孩子提供所需的能量，還有很好的健腦作用。

3、豆類中的蛋白質(zhì)、維生素A以及維生素B等有益物質(zhì)含量很豐富。而其中所含的谷氨酸對于兒童的大腦非常重要，是大腦可以進(jìn)行活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。

4、鮭魚肉中含有可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的歐米伽3脂肪酸，其具有增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，以及提升記憶力的功效，是孩子的補(bǔ)腦佳品。