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剖腹產(chǎn)后的坐月子飲食每日安排參考

2013年08月06日 17:55出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:suzy閱讀次數(shù):87866
標(biāo)簽:月子食譜
剖腹產(chǎn)后吃什么好呢?產(chǎn)后頭三天應(yīng)該要拒絕油膩,口味清爽。下面親親寶貝小編為你整理剖腹產(chǎn)后月子餐的每日食譜,讓你的坐月子食譜健康營(yíng)養(yǎng),每日不重復(fù)。

  月子餐之第八天

  早:黃豆+花生米(去皮,因?yàn)榛ㄉ?huì)回奶),打成花生豆?jié){一碗,豆沙包一個(gè),黑米糕一個(gè)

  上午:一個(gè)獼猴桃,路路通,鹿茸粉

  午:酒釀加2個(gè)雞蛋,一碗鯽魚(yú)湯

  下午:一碗黑魚(yú)湯,3個(gè)黑米糕

  晚:一碗黑魚(yú)湯,清炒生菜,一小碗紅薯煮飯

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