夏季寶寶早餐怎么吃才營養(yǎng)

　　夏天天氣炎熱，很多寶寶都不喜歡吃飯了，媽媽是否很苦惱呢，親親寶貝在這里推薦三款營養(yǎng)早餐搭配，讓你的寶寶增加食欲，那么媽媽該怎樣搭配豐富的早餐，看一下的營養(yǎng)早餐搭配吧!

　　營養(yǎng)早餐搭配1：果仁玉米粥+雞蛋肉松三明治

　　原料：果仁和玉米面適量、雞蛋1個、黃瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松適量。

　　果仁玉米粥

　　1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

　　2、將水放入鍋內(nèi)，細玉米面用溫水調(diào)勻，水開后，將調(diào)好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米面糊糊，然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。

　　雞蛋肉松三明治

　　1、將雞蛋煎熟(煎時要少放油)。黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。

　　2、在面包上撒一層肉松，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切。