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山藥人參燉雞湯 香氣四溢的養(yǎng)生雞湯

2017年11月17日 15:23出處:親親寶貝網(wǎng)作者:RF閱讀次數(shù):580
在天氣寒冷的冬季喝一些雞湯不僅可以增強身體抵抗力,還可以幫助預防流感,下面就一起來學習一下這道山藥人參燉雞湯的做法。
主料
  • 雞腿骨500g
  • 山藥200g
  • 紅棗數(shù)顆
  • 枸杞10g
  • 姜片30g
  • 土雞高湯1500㏄
  • 人參須少許
  • 少許
制作步驟
  • 1. 準備一個鍋子煮水,將骨腿切塊川燙去血水,撈出用冷水沖涼、洗凈,備用。
  • 2. 山藥去皮、切粗條,備用。
  • 3. 鍋中放入土雞高湯、骨腿切塊、姜片、枸杞、紅棗、人參須,水滾后轉(zhuǎn)中火,約煮半小時,再放入山藥。
  • 4. 待山藥熟透后加入巴即可。

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