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蝦皮和什么一起吃最好 愛吃蝦皮的你可要看看這幾種搭配

2017年11月21日 14:39出處:親親寶貝網(wǎng)作者:lm閱讀次數(shù):5859
蝦皮是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,蝦皮可以搭配很多食材做各種美食。我們?cè)谧霾说臅r(shí)候都講究個(gè)搭配,那么蝦皮和什么一起吃最好?下面一起來了解一下蝦皮營(yíng)養(yǎng)好吃的做法吧!


皮和什么一起吃最好:蝦皮韭菜

材料:

韭菜120g、蝦皮50g、植物油適量、適量

做法:

1、韭菜擇去老葉,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗凈后,瀝干水分。

2、洗凈的韭菜切段備用,蝦皮用清水浸泡,去灰塵,雜質(zhì)。

3、浸泡后的蝦皮,瀝干水分,鍋置火上,燒熱后,倒入適量菜籽油。

4、菜籽油燒熱后,放入蝦皮炒香,蝦皮炒香后,放入韭菜段,調(diào)入適量鹽。

5、將韭菜、蝦皮翻炒均勻,蝦皮和韭菜都很鮮美,所以不用放雞精了,關(guān)火,起鍋,上菜。

蝦皮和什么一起吃最好

蝦皮和什么一起吃最好:蝦皮芹菜葉餅

材料:

芹菜葉70g、雞蛋2枚、蝦皮5g、面粉50g、鹽半小勺

做法:

1、備料,芹菜葉洗凈,切碎加兩枚雞蛋攪勻。

2、加入蝦皮拌勻, 加入半小勺鹽拌勻,不粘平底鍋少許油刷勻。

3、倒入面糊用鏟子攤平,一面煎定型后翻面,兩面煎黃即可。

蝦皮和什么一起吃最好

蝦皮和什么一起吃最好:紫菜蝦皮湯

材料:

紫菜15g、蝦皮20g、蔥1根、姜2g、鹽1/2湯匙、油1湯匙、香幾滴、芝麻油幾滴

做法:

1、 材料備好,紫菜撕成片,蔥切成花,姜切成末,蝦皮備好。

2、湯鍋燒熱,淋油爆香姜末和蔥白。

3、然后倒入蝦皮,快速翻炒,讓蝦皮爆出香味。

4、倒入6碗水,燒開后調(diào)小火煮5分鐘左右,讓蝦皮出味,湯色變濃。

5、放入紫菜片,調(diào)中火。紫菜煮軟后用筷子攪散稍煮一會(huì)。撒入蔥花,用筷子攪散。

6、撒入鹽,淋入幾滴香醋和芝麻油即可。

蝦皮和什么一起吃最好

蝦皮和什么一起吃最好:蝦皮雞蛋羹

材料:

雞蛋2個(gè)、蝦皮少許、小蔥少許、鹽適量、生抽適量、香油適量

做法:

1、 碗里滴入幾滴炒菜的油,用刷子將碗內(nèi)側(cè)刷均勻,為了吃完雞蛋羹好洗碗。

2、碗里敲入倆雞蛋,加一點(diǎn)鹽攪散成雞蛋液。

3、準(zhǔn)備一碗不燙手的溫水,燒開后等待冷卻。

4、按照1:1或者1:1.5的比例加入溫水,喜歡嫩一點(diǎn)就加1.5倍的溫水,喜歡硬一點(diǎn)就加1倍的溫水。

5、如果有條件可以過篩一遍雞蛋羹會(huì)更加嫩滑,不過篩也沒關(guān)系。倒入之前的碗里。

6、放入格蘭仕微波爐,蓋上蓋子,或者蓋上可以進(jìn)微波爐的保鮮膜,這樣防止水蒸氣形成蜂窩,也會(huì)更加嫩滑。

7、選擇微波高火2分鐘。凝固后撒一把蝦皮繼續(xù)選擇高火1分鐘。請(qǐng)根據(jù)自己家微波爐自行調(diào)節(jié)火候和時(shí)間。

8、蒸好的雞蛋羹撒一把小蔥,加幾滴香油,加一點(diǎn)生抽。

蝦皮和什么一起吃最好

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