枸杞加什么最補腎壯陽

1、若治肝腎不足之虛勞羸瘦、腰膝酸軟等,枸杞可與熟地黃、黃精、百合等泡酒飲,如枸杞藥酒《部頒標準》。

2、治肝腎陰虛之兩目昏花、視物模糊,或眼睛干澀等,枸杞常與菊花、熟地黃、山茱萸等同用,如杞菊地黃丸《麻疹全書》。

3、治腎虛腰痛,尿后余瀝,遺精早洩,陽痿不育等,枸杞可與菟絲子、覆盆子、五味子等同用,如五子衍宗口服液《部頒標準》。

枸杞補腎食療方

枸杞粥

做法：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟時加入枸杞子煮成粥。

功效：此粥能補肝腎而明目。用于頭暈眼花、耳鳴、腰膝酸軟者。健康人常食之，可增強體質(zhì)，益壽延年。

枸杞黑豆紅棗湯

材料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個

做法：鍋中加適量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入準備好了的黑豆、枸杞子、紅棗，用急火把它給煮沸。改用文火熬至塬料熟爛，即可食用。每日早、晚服食，可長期食用。

功效：黑豆含有非常豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、菸酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養(yǎng)血、增強免疫力。

枸杞豬潤瘦肉湯

材料：枸杞一把，豬潤少許，瘦肉約8兩，姜6片，杞子1湯匙

腌肉料：糖1茶匙，胡椒粉少許，米酒1湯匙，鹽半茶匙，生粉1茶匙，水3湯匙

腌豬潤料：米酒1湯匙，姜絲1湯匙，蔥1支，醬油1茶匙，生粉1茶匙，胡椒粉少許，麻油半茶匙

做法：

1. 枸杞洗凈摘葉(摘葉要小心，梗里有很多銳刺)，把梗及姜片先放入鍋內(nèi)，加水煮20分鐘，之后把梗丟掉，把葉放入滾約10分鐘即可。

2. 豬肉切片，加入腌肉料拌勻，腌15分鐘。

3. 豬潤切厚片(我喜歡厚一點，口感不會那么容易變「柴」)，放入水中浸一個小時，浸出血水然后把水倒去，加入腌豬潤料拌勻，腌個10分鐘。

功效：這個湯春秋兩季很常喝，又可明目養(yǎng)肝、清熱止渴、養(yǎng)肝腎，降肝火。

4. 把腌好瘦肉放入湯中，待瘦肉變白，轉(zhuǎn)小火加入豬潤及枸杞，加蓋煮5分鐘之后，用鹽調(diào)味即可。