寶寶吃葡萄會上火嗎

寶寶吃葡萄是不會引起上火的，而且葡萄中富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素，寶寶吃一些葡萄還能夠幫助消化，另外葡萄干含鐵營養(yǎng)素，以及多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，能緩解輕度貧血癥狀。每天適量吃一些葡萄還能夠預(yù)防兒童貧血。

而且葡萄中還含有睡眠輔助激素—褪黑索褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，并能治療失眠夜晚時褪黑素水平上升是睡眠的信號，黎明時下降則是醒來的信號。所以，睡眠質(zhì)量不好的寶寶可以適量吃一些葡萄以幫助睡眠。

寶寶吃葡萄注意事項

1、葡萄含糖量很高，高達(dá)20%左右，所以給寶寶喝葡萄汁的時候最好稍微稀釋一下。寶寶真正可以吃葡萄果塊是要到1歲以后，給1歲以后的寶寶吃去皮后的葡萄果塊時，不要先把葡萄放在嘴巴邊上，再吸入口中，這樣很容易把葡萄果塊吸入氣管，而是應(yīng)該直接放入口中，并叮囑寶寶要細(xì)細(xì)的咀嚼。對于不會吐葡萄籽的寶寶，需要事先把葡萄去籽后再喂給寶寶。

2、寶寶吃葡萄后一定要漱口，有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，寶寶吃過以后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

3、寶寶吃葡萄后不宜立即喝水，吃葡萄后立刻喝水，很容易引起腹瀉，這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

4、寶寶吃葡萄時不宜和牛奶，葡萄里含有維生素c，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對胃有傷害，如果寶寶同時吃這兩樣的話也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。

寶寶吃什么水果容易上火

1、榴蓮

榴蓮味美，營養(yǎng)價值也高，但是正常人一天最好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃，營養(yǎng)價值也高，但民間卻有”一顆荔枝三把火“的說法，荔枝屬于溫性食物，多吃容易引發(fā)牙齦腫痛等上火癥狀。

3、龍眼

龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

4、紅桔

紅桔含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在肝臟中轉(zhuǎn)變成維生素 A，如果大量的胡蘿卜素在肝臟不能及時轉(zhuǎn)化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。吃了過多的紅桔就會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。