一絲絲桂花蜜醬的甜滋滋,再加上吐司的些許酥脆和芝麻的香味,很樸實(shí),很健康,卻是一道美味,最后要說明下,不要等涼了再吃,要熱乎乎吃,但保證不燙嘴哈,乖~
適合寶寶年齡:12個(gè)月以上,最后可切成小片給寶寶食用哈。
難度:易
時(shí)間:25分鐘
用具:刀、砧板、蒸鍋、平底煎鍋
芋頭中富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、葉酸、煙酸、維生素C等,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;
芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。
不過寶寶太小,要適量食用,而且要做得爛一些。
食材
》加砂糖的量,大家按照自己寶寶月齡,芋頭本身的甜味來決定哈,小小寶不加糖也是可以滴。
做法及步驟圖
1、準(zhǔn)備好所有食材,把芋頭去皮切成薄片備用。
2、將芋頭片放入蒸鍋中大火蒸15-20分鐘左右取出,盡量切薄,比較容易熟。
》蒸的時(shí)間,大家根據(jù)自身情況調(diào)整,蒸到軟爛為止。
3、把蒸熟的芋頭搗爛,加入砂糖攪拌均勻,砂糖要趁熱加入,如果融化不了,可以連碗放入蒸鍋中再加熱一會(huì)。
》嘿嘿,做到一半想起冰箱里有桂花蜜醬,就把砂糖換成桂花醬了哈。
》如果用的芋頭很粉,無法成團(tuán),此時(shí)可加入少許牛奶攪拌。
4、將吐司片邊緣切掉,用搟面杖將吐司片搟薄。
》吐司可以自制,小芽之前有食譜配方的哈:寶寶版拉絲超軟吐司—拒絕面包添加劑,一次發(fā)酵,快速方便!12M+
5、在吐司片中間放上步驟3中的芋泥。
》我放的比較多的,200g芋頭就做了3個(gè)吐司卷。
》芋泥的量,保證卷起后吐司上下邊緣剛剛好能合上。
6、卷起,剛剛好圍一圈,卷好后用手指在接縫處輕輕按壓固定,放在一邊備用。小芽的芋泥是比較黏的,而且吐司也不是很干,所以芋泥吐司卷可以很好的黏合在一起,如果芋泥比較干,無法較好黏合,接縫處可以用牙簽固定哈。
》到這一步也可以直接切段吃了哦!
7、平底不粘鍋中倒入少許植物油,熱好鍋后轉(zhuǎn)小火,把芋泥吐司卷放入,滾動(dòng)小火慢慢烘煎,直至如圖表面變金黃色。
8、出鍋趁熱切段,小寶寶吃可以切一小段一小段的哈。
》切段的時(shí)候要小心,用刀來回挪動(dòng)像,用鋸齒刀一樣慢慢切。
9、熱乎乎蘸上香噴噴的熟芝麻。
10、上桌開動(dòng)吧.......
Tips:
1、如果你覺得卷來卷去太麻煩,也可以像三明治一樣,把芋泥夾在兩片吐司之間,然后平底鍋小火兩面都進(jìn)行烘煎,最后切小塊食用即可。
2、也可以在吐司表面涂抹一層蛋液再烘煎,會(huì)有蛋香,表面上色會(huì)更好看。
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