材料:三文魚(yú)、胡蘿卜、小米、鹽
做法:
1、把三文魚(yú)和胡蘿卜準(zhǔn)備好,小米洗干凈放上適量的水,開(kāi)大火,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮,胡蘿卜放入蒸鍋蒸8分鐘。
2、三文魚(yú)剁成泥,胡蘿卜蒸熟后用研磨碗磨成泥。
3、小米粥煮爛后,放入三文魚(yú)泥和胡蘿卜泥,小火煮稠,加入少量鹽,關(guān)火即可。
小貼士:簡(jiǎn)單方便,營(yíng)養(yǎng)又美味。適合8個(gè)月以上寶寶食用。
原料:白米飯、三文魚(yú)、黑胡椒、鹽、紹酒、姜
做法:
1、準(zhǔn)備好一些白米飯,把三文魚(yú)切成小顆粒,并加入適量的紹酒。
2、把白米飯和三文魚(yú)全部倒進(jìn)鍋里,并加入適量的清水,再把生姜切細(xì),倒進(jìn)鍋里。
3、啟動(dòng)電飯煲煲粥的功能,等待半小時(shí)后加入適量的鹽和黑胡椒即可食用了。
材料:米、三文魚(yú)、水、胡蘿卜、蘆筍
做法:
1、米加適量水放電飯煲先煮上粥,三文魚(yú)洗凈切小塊,放鹽、胡椒粉抓勻,放平底鍋煎熟。
2、蘆筍、胡蘿卜切丁放湯鍋調(diào)鹽油煮熟,瀝出。
3、待煮粥程序結(jié)束后盛出,粥上面放上胡蘿卜丁和蘆筍、三文魚(yú),吃的時(shí)候拌勻。
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