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黑糯米怎么做好吃

2016年12月19日 10:18出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):922
黑糯米,有“長壽米”之稱,具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血等功效,對(duì)婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。黑糯米怎么做好吃呢?以下是黑糯米的做法。

黑糯米怎么做好吃:芒果白雪黑糯米甜品

材料:黑糯米飯80g、芒果180g、冰牛奶50g、冰激凌100g。

做法:

1、準(zhǔn)備食材。

2、先做2個(gè)糯米球放入碗中。

3、冰激凌和冰牛奶一起倒入,打成有豐富的泡沫。

4、芒果洗沿中間的核分別切開,用刀橫豎均勻切,不要切到皮,再往外翻即可,一半切成芒果粒。

5、打好的奶汁沿碗邊慢慢倒入。

6、用勺子抹均勻。

7、再加上芒果和芒果粒即可。

8、放入冰箱冷藏后再食用口味更佳。

黑糯米怎么做好吃

黑糯米怎么做好吃:黑糯米蘋果

材料:蘋果270g、黑糯米適量、薏米適量。

做法:

1、薏米和黑糯米洗凈后浸泡過夜,蘋果洗凈。

2、蘋果切下小一半當(dāng)蓋子,余下的用小刀劃一圈。

3、用勺子把中間掏空。

4、之后填埋黑糯米和薏米。

5、蓋上蘋果蓋,放入盆中隔水蒸50分鐘即可。

黑糯米怎么做好吃

黑糯米怎么做好吃:黑糯米紅棗

材料:黑糯米750g、花生適量、紅棗10枚、黑棗5枚、鵪鶉蛋30個(gè)、紅糖磚1塊、當(dāng)歸15g。

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、黑糯米洗凈,浸泡半小時(shí)。

3、浸泡好的花生和洗干凈的當(dāng)歸。(花生要浸泡2小時(shí))

4、紅棗、黑棗用刀拍扁,去核。

5、去好核的紅棗。

6、紅棗、黑棗洗干凈備用。

7、把鵪鶉蛋煲熟。(大約10分鐘左右)

8、鵪鶉蛋去殼,備用。

9、鍋里放上適量的水。

10、當(dāng)歸、花生先下鍋。

11、待水煮沸后,加進(jìn)黑糯米。

12、一個(gè)多小時(shí)過后,再把紅棗、黑棗、鵪鶉蛋一起放進(jìn)去。

13、關(guān)火前把紅糖磚放進(jìn)去。大約煲兩小時(shí)左右。

黑糯米怎么做好吃

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