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黑魚粥怎么做好吃

2016年11月17日 17:40出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1925
黑魚粥綿軟細(xì)膩可口,營(yíng)養(yǎng)極為豐富,是產(chǎn)后媽媽們滋補(bǔ)身體的理想選擇。黑魚粥怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)呢?我們來看看黑魚粥的做法。

的做法一

材料:黑魚、大米、蔥、大蒜、、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老姜。

做法:

1、蔥綠切蔥花,蔥白切蔥段,姜切姜絲,大蒜切蒜花。

2、黑魚連骨頭切薄片,放一勺子油。

3、適量料酒。

4、少許鹽。

5、適量白胡椒粉。

6、姜絲,拌勻,腌制下。

7、大米加適量清水,放半勺油。

8、蓋上鍋蓋大火煮(我用的高壓鍋大火7、8分鐘,再打開鍋蓋,燉煮到粥稠)。

9、粥煮到稠即可(不用高壓鍋的話,反正就是把粥煮到稠就好)。

10、下魚片。

11、剩下的姜絲跟蔥白段(蔥綠不放哈,放早了顏色不好看)。

12、適量鹽調(diào)味。

13、白胡椒粉適量。

14、燉煮5-8分鐘,魚熟了,整個(gè)入味。

15、出鍋前撒上蔥花,蒜花。

黑魚粥怎么做好吃

黑魚粥的做法二

材料:大米1碗、黑魚片150g。

做法:

1、大米淘洗干凈,用水浸泡30分鐘。魚片洗凈瀝干,加入適量的鹽抓勻,至表面粘滑,然后加入姜絲、料酒、和胡椒粉拌勻腌制15分鐘。

2、鍋中加入適量水,大火燒開,放入半湯匙的食用油。再放入浸泡好的的大米,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲煮40分鐘至粥濃稠。

3、開大火將腌制好的魚片放入鍋中,迅速打散,邊打散魚片邊攪拌粥,加入適量的鹽,煮約2分鐘關(guān)火。

4、最后加入蔥花和芝麻香油出鍋,吃時(shí)稍微攪拌一下,讓蔥花、芝麻香油與粥相融合。

黑魚粥怎么做好吃

黑魚粥的做法三

材料:黑魚1000克、大米200克、姜絲若干、生粉若干、葵花籽油5克、香菜若干。

做法:

1、下米的時(shí)候跟正常煮稀飯一樣的程序,主要是切魚片。

2、需要把魚骨全部踢出。

3、加鹽和一點(diǎn)生抽,把切好的姜絲放入,一起腌制。

4、剔除的魚骨不要浪費(fèi),煮湯后用于煮稀飯。

5、當(dāng)稀飯煮飯9分熟的時(shí)候,加入魚片,煮大約5分鐘,時(shí)間長(zhǎng)了就老了。

黑魚粥怎么做好吃

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