寶寶多大能吃綠豆糕

一歲以后的寶寶可少量食用綠豆糕。

綠豆糕口感細膩綿軟，營養(yǎng)豐富，能預防中暑，祛除人體積攢毒素等。是炎熱夏季最受人們喜愛的清熱解暑美食佳品之一。但綠豆糕性涼，偏油膩，商鋪售賣的綠豆糕有諸多香精、色素等添加劑，寶寶免疫力較低，胃粘膜結構薄弱，消化系統(tǒng)未發(fā)育完全，因此，寶寶至少要一歲后才能食用綠豆糕，且不能多吃。否則可能會給寶寶的身體帶來傷害。

寶寶食用綠豆糕注意事項

1、患有心腦血管疾病、骨科疾病、神經性疾病的寶寶不能食用過多綠豆糕。腸胃不好及體質虛弱的寶寶不能食用綠豆糕，否則可能會加重病情，導致腹瀉，脫水等。

2、食用綠豆糕前應查看其生產日期和保質期，綠豆糕保質期較短，只有2—3天。

3、不在路邊攤買綠豆糕，不買綠色綠豆糕，天然綠豆糕顏色微微偏黃，綠色的綠豆糕一定添加了人工色素，對孕婦身體有害。

4、當食用的綠豆糕太甜且粘牙時，則綠豆糕為劣質綠豆糕，應立即停止食用。否則會導致孕婦腸胃不適。注意，優(yōu)質的綠豆糕口感清爽不粘牙。

5、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃，尤其是榧子，兩者同食并多食可能會致死。

適合寶寶的夏季清熱美食

1、綠豆湯

綠豆湯是將綠豆加水一起蒸煮而制成的美食，可根據個人喜好選擇放不放糖。綠豆湯具有清熱解暑、排出體內堵塞、促進機體代謝的作用。夏季讓寶寶喝點綠豆湯對預防中暑再好不過了。但注意：綠豆湯不能使用鐵鍋煮，不能加堿，空腹時和綠豆湯冷卻時不能再給寶寶喝。1歲以下寶寶不能食用，1歲到3歲寶寶一周只能喝一次，不超過30ml。3歲到6歲的寶寶一周就可以喝兩三次了，一次不超過60ml。

2、冬瓜湯

冬瓜性涼而味甘，糖分低，含有豐富的維生素C和鉀鹽， 能滿足寶寶身體所需營養(yǎng)，還能利尿去火，在夏日服用最為合適。注意：冬瓜不宜多食，1歲以下的寶寶吃冬瓜湯不要放作料。

3、薏米紅豆粥

薏米紅豆粥以薏米和紅豆味主要材料，能夠祛除寶寶體內濕氣，治療濕疹，還能利尿消腫，養(yǎng)胃健脾，增加寶寶的免疫力。但薏米和紅豆都屬于較難消化的食物，因此1歲以上的寶寶才能進食，而且薏米紅豆粥還要盡可能的熬的松軟。

4、西紅柿湯

西紅柿含有番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C等，營養(yǎng)豐富，對寶寶的眼睛和皮膚都有好處，還能增加寶寶的免疫力。三個月以上的寶寶就能喝西紅柿湯了，但注意不要添加任何作料。