人流后能吃杏子嗎

人流后能吃杏子。

人流后飲食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物，多吃清淡食物，不挑食，全方面攝取營養(yǎng)，多食用如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬果，沒有特別多的禁忌。杏子味道酸甜多汁，有豐富的維生素及無機鹽，食之對人身體有益，可以清熱解毒，美容養(yǎng)顏，治療風寒肺病，止咳平喘，預防癌癥。因此，人流后可以吃杏子。

人流后多食杏子的危害

1、中毒

杏子中含有一定量的苦杏仁苷，這種成分在體內會轉化為氫氰酸，具有毒性，肝功能不好的女性人流后大量食用杏果容易引起食物中毒。

2、損傷胃腸

杏子中含有較多的植物酸，在食用之后會刺激胃腸，促進大量的胃酸和腸液的分泌，胃酸分泌過多會損傷胃腸，輕者引起消化不良，過多食用可出現胃腸潰瘍、胃腸出血。

3、上火

杏果性熱，食用后可增加體內的熱氣，食用過多會引起體內內火上炎，出現口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍、糞便干結等上火癥狀。

4、傷筋骨

杏子含有較多的植物酸，對鈣質有破壞作用，會讓人骨骼脆弱，骨質疏松等。

5、肥胖

杏子中糖分含量極高，寶媽食用之后很容易轉化為血糖，進而轉化為脂肪，引起肥胖。

人流后吃杏子注意事項

1、一次吃杏子不要超過5個

杏肉味酸、性熱，有小毒，寶媽過量食用會傷筋骨，還會長瘡生癤，引發(fā)腸胃疾病等，嚴重點會抑制中樞，導致人呼吸麻痹，甚至死亡。

2、杏子不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用

兩者同食，杏子中豐富的果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

3、杏子不能空腹吃

杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用會刺激腸胃。

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