做法:
1、將白蘿卜切滾刀塊;生姜一塊用刀拍開。
2、鍋中盛入礦泉水至七分滿,將蘿卜與生姜一起放入鍋中,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉半小時,燉蘿卜至半透明狀,依各人口感加適量鹽和雞精出鍋。
3、盛入碗中,稍點青蔥花即可。
白蘿卜羊肉湯是冬季最受歡迎的食物之一,好吃不油膩,特別暖身體,還可以補氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)等。
材料:白蘿卜500 克,羊肉250 克,醬油30 克,白糖50 克,蔥15 克,姜15克,大茴香2 個,植物油50 克,料酒、鹽、味精備適量。
做法:
1、將羊肉洗凈,切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下?lián)瞥?,瀝水備用。
2、將蘿卜切成5 厘米見方的塊,用熱水焯一下,湯水備用。
3、鐵鍋內(nèi)放50 克油,油熱至七成時,放白糖,用鏟子不斷地攪拌至糖冒泡時放肉翻炒,待肉均勻上色后,放醬油50 克,同時放蔥段、姜片、大茴香。
4、蓋鍋蓋燉5 分鐘后放入溫水,用大火燉開后,放料酒,改為文火燉。待肉六成熟時,將蘿卜倒鍋內(nèi),放鹽,將肉和蘿卜燉爛熟時,放味精出鍋裝碗即可食用。
材料:白蘿卜500克,火腿50克,高湯500g,香菇(鮮)50克,鹽、味精等
做法:
1、將白蘿卜洗凈后刮去皮,切成長短、粗細(xì)均勻的細(xì)絲,蘿卜絲用沸水焯透,撈出,用水洗凈,再撈出控凈水分。
2、火腿,香菇分別切絲。
3、小湯罐置火上,加入500克上好的高湯,燒沸,放入蘿卜絲、熟火腿絲和香菇絲,繼續(xù)燉煮。
4、燉煮差不多時,調(diào)入適量精鹽、味精,煨約10分鐘即可。
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