材料:小南瓜1/3只。
做法:
1、南瓜洗凈,去皮去馕,切小塊,蒸熟。
2、用料理機(jī)打成細(xì)膩泥狀即可。
小貼士:
1、適合六個(gè)月以上的寶寶哦。
2、如果沒有料理機(jī)的話,就用勺子壓成泥即可。
3、還可以在放入料理機(jī)的時(shí)候,加牛奶和蜂蜜,會(huì)更甜更好吃,但這樣的話,就適合8個(gè)月以上的寶寶了哦。
材料:南瓜,水。
做法:
1、南瓜洗凈,去皮、切塊,放入電飯鍋,加適量水,不用淹沒南瓜塊,按下煮粥鍵(如果沒有煮粥煲湯功能的,直接煮飯鍵也可以),煮十幾二十分鐘,煮熟即可。
2、撈出南瓜塊,稍微放涼,用料理機(jī)打碎即可盛出。
小貼士:鍋里剩下的南瓜水可以加小米再煮熟,就是南瓜小米粥啦。
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