小孩可以喝四物湯嗎

小孩應(yīng)在醫(yī)囑下食用四物湯。

四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳，以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，有補(bǔ)血調(diào)血、活血養(yǎng)血，滋腎補(bǔ)腎等功效，可以緩解女性的痛經(jīng)，常被女性用作食療湯。

但四物湯畢竟是中藥，是藥三分毒，小孩免疫力低下，如果隨便亂用可能會(huì)對(duì)小孩的身體不利。如果小孩有氣血虛的癥狀，想給孩子用四物湯補(bǔ)補(bǔ)，可以帶孩子去看看中醫(yī)看是否適合喝四物湯，醫(yī)生說(shuō)能用再用。

小孩吃什么補(bǔ)血

1、龍眼

中醫(yī)歷來(lái)推崇，龍眼為補(bǔ)血益心之佳品;因其性溫，入心、脾三經(jīng)，在補(bǔ)氣之中，又有補(bǔ)血作用。常用來(lái)治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等癥。

2、牛奶加蜂蜜

在美國(guó)新澤西有兒科醫(yī)生通過(guò)臨床試驗(yàn)證明：每天給貧血的孩子喝牛奶加蜂蜜療法，能改善兒童貧血。

中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘性平，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)胃潤(rùn)腸，能補(bǔ)虛損、益五臟;而蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長(zhǎng);兩者結(jié)合確有補(bǔ)血的功效。

3、菠菜

菠菜中含有大量鐵質(zhì)與維生素A、B族、維生素C等，有助于補(bǔ)血、調(diào)節(jié)體力，對(duì)貧血具有療效。

4、黑木耳

黑木耳味甘性平，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、益智健腦、滋陰益胃等功效，且富含生成血細(xì)胞的物質(zhì)，既可補(bǔ)血又可止血。

小孩補(bǔ)氣血食譜

1、紅棗燉雞

材料：土雞一只，紅棗十顆，姜片適量，黨參一兩，當(dāng)歸一兩，精鹽少許，味精適量。

做法：

(1)雞去腳去肺，洗凈，切塊，放沸水中煮十分鐘，撈出浮沫，取出后用清水洗凈。

(2)紅棗去核。

(3)水煮沸，下雞、黨參、紅棗及姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)用文火煮3小時(shí)，燉至雞肉脫骨、軟爛，加鹽、味精調(diào)味即成。

2、西紅柿雞肝湯

材料： 雞肝、西紅柿各200克，水發(fā)木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克。

做法：

(1)先將西紅柿洗凈切片，雞肝洗凈切片。

(2)凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開(kāi)，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油，一起燉煮。

(3)雞肝片氽熟時(shí)起鍋，佐餐食用。

3、當(dāng)歸山藥燉羊肉

材料：當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克，調(diào)味品適量。

做法：

(1)將羊肉洗凈切塊;當(dāng)歸用紗布包好。

(2)將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品即可。