喝酒后可以刮痧嗎

喝酒后是不適宜刮痧的。刮痧是指通過硬物刮擦，使背部、臂部的血管擴(kuò)張，而產(chǎn)生流通作用，使外邪排出體外的一種中醫(yī)療法。由于喝酒后，人體血液循環(huán)加快，血管壓力加大，所以此時行刮痧，可能會造成局部毛細(xì)血管破裂，引起身體疼痛，出血增多，其次飲酒后血液都流向肝臟進(jìn)行代謝，這時刮痧，加速血液的流動，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。建議不要在酒后刮痧。

刮痧后可以喝酒嗎

刮痧后是不可以喝酒的。刮痧要發(fā)揮效用需要出痧，但刮痧后皮膚表層還處于毛孔張開和淤血的狀態(tài)，此時喝酒容易造成血管充血擴(kuò)張，不利于痧的吸收消散，造成局部刮痧部位恢復(fù)緩慢，影響刮痧效用的發(fā)揮，降低刮痧的保健效果。注意，加速血液運(yùn)行后，嚴(yán)重的或造成皮下出血。

而且刮痧后喝酒會造成體內(nèi)水分的嚴(yán)重缺乏，而且酒精不利于血液的循環(huán)和新陳代謝，對身體十分不好，應(yīng)該多喝水，發(fā)揮刮痧的作用，幫助排除體內(nèi)的垃圾和毒素，三天之內(nèi)最好不要洗澡，只有注意這些才能充分發(fā)揮刮痧保健的作用。

刮痧后喝什么好

1、桂圓紅棗茶

做法：桂圓肉50克，干紅棗250克，紅糖少量。將紅棗洗干凈去核，與桂圓肉一起放到鍋里，加適量的清水，開大火煮沸，再用小火煮30分鐘左右，調(diào)入紅糖。

作用：氣血雙補(bǔ)，健腦益智，養(yǎng)血安神。

2、益母草玫瑰茶

做法：適量的枸杞子，益母草和玫瑰。沖洗干凈后，一起放到砂鍋里，煮沸，過濾掉益母草和玫瑰后，等到溫度適宜時，可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，攪拌均即可飲用。

作用：活血化瘀，利尿消腫，行氣解郁。

3、紅棗當(dāng)歸茶

做法：紅棗5-8顆，當(dāng)歸2-3片。將材料一起放到砂鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸即成，可以反復(fù)沖泡。

作用：補(bǔ)血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血，健脾養(yǎng)肝。