您的位置：首頁>育兒導(dǎo)航>1-3歲>幼兒營養(yǎng)>小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法

小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法

2018年12月20日 21:24閱讀次數(shù)：1759
寶寶健康成長離不開一個(gè)好胃口，而要寶寶胃口好，脾胃好是關(guān)鍵。日常飲食中，媽媽們可以適時(shí)給寶寶做一些健脾養(yǎng)胃的粥，讓寶寶吃得香長得快。下面，請(qǐng)看，小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法！
1

荷葉綠豆粥

1、食材：

鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。

2、做法：

先將綠豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。

3、功效：

荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用。

小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法1

2

扁豆香薷湯

1、食材：

扁豆10克，香薷5克。

2、做法：

用時(shí)加水煎湯，每日分3次服用。

3、功效：

方中扁豆醒脾除濕，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利濕、和中之功效。

小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法2

3

薏仁粥

1、食材：

薏仁30-60克，粳米100克。

2、做法：

將薏米和粳米洗凈共煮成粥。

3、功效：

薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利濕，又可健脾，為清補(bǔ)之佳品。適用于腹脹脘悶、不思飲食、大便稀薄的患兒。

小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法3

4

紅棗小米粥

1、食材：

紅棗10個(gè)，小米30克。

2、做法：

先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。

3、功效：

適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。


小兒健脾養(yǎng)胃粥的做法4

12

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140字

還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！