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新生兒健身操什么時候做 新生兒健身操步驟?

2019年12月09日 15:44閱讀次數(shù)：2430
新生兒健身操什么時候做 ？寶寶在出生1周后，可以給其做一些健身操，對其的肌肉、骨骼做一些簡單的活動，幅度比較小，在新生兒睡前做操更適宜。
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新生兒健身操什么時候做

寶寶在出生1周后，可以給其做一些健身操，對其的肌肉、骨骼做一些簡單的活動，幅度比較小，在新生兒睡前做操更適宜。

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新生兒健身操步驟

1、上肢運動

讓新生兒平躺在床上，寶媽雙手握住新生兒的小手，對寶寶的上肢做伸展運動。
2、下肢運動
寶媽把新生兒的兩個小腿用雙手握住，把新生兒的小腿向上彎曲，讓新生兒的膝關(guān)節(jié)屈曲，再將新生兒的小腿向上方提，讓新生兒的下肢呈伸直的情況。
3、胸部運動
寶媽的右手放置于新生兒的腰部下方，把新生兒的腰部托起，再用手力向上抬起新生兒，讓期胸部也隨之活動。
4、腰部運動
把新生兒的左腿放置于右腿之上，讓機體隨之扭動，以此來活動新生兒的腰部。再變換兩腿的位置，做相同的運動。
5、頸部運動
讓新生兒取俯臥位，寶寶會抬起其頭部，這樣的運動對頸部的訓(xùn)練是有好處的。
6、臀部運動

讓新生兒同樣取俯臥位，寶媽把新生兒的小腳抬起來，其臀部就會跟著運動。


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新生兒健身操的好處

可以增強孩子的生理機能，提高孩子對外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進孩子動作發(fā)展，使小兒的動作變得更加靈敏，肌肉更發(fā)達;同時也可促進孩子神經(jīng)、心理的發(fā)展；長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展分化為有目的的協(xié)調(diào)動作，為思維能力打下基礎(chǔ)。(做操時伴有音樂，讓嬰兒接觸多維空間，促進左右大腦平衡發(fā)展，從而促進嬰兒的智力發(fā)育。）

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