小兒哮喘可以吃雞蛋嗎——不過敏的就可以

小兒哮喘可以吃雞蛋嗎?小兒哮喘病人對雞蛋不過敏就可以適量食用雞蛋。，雞蛋營養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)氨基酸比例最接近人體構(gòu)成，易于被人體吸收利用，是首選的蛋白質(zhì)來源。含鐵，鈣，銅，磷等多種礦物質(zhì)，富含卵磷脂，維生素A，維生素E，B族維生素等多種維生素。

小孩子吃雞蛋不能過量

小兒哮喘吃雞蛋要適量食用雞蛋。不宜多吃，要注意一個量，每周最好吃上4次左右就行了，嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不能超過一個;1歲半到2歲，可以隔日吃一個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大些后，才可以每天吃1個蛋。有些家長為了讓孩子長得壯些，就千方百計地給孩子多吃蛋。

不能吃蛋過多，因為嬰兒胃腸道消化機能發(fā)育尚不成熟，分泌各種消化酶少。如果周歲左右的嬰兒每天吃3個或更多的蛋，就不易消化了，還能引起消化不良，并發(fā)生腹瀉。有的小兒由于吃蛋過多，使體內(nèi)含氮物質(zhì)堆積，引起氮的負平衡，加重腎臟負擔，導致疾病。還有的嬰兒因吃蛋過多會引起維生素H缺乏癥。

小孩子吃雞蛋一定要煮熟

雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水沖雞蛋，更不能吃生雞蛋。

正確的煮蛋法：雞蛋于冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮2分鐘。?；鸷笤俳?分鐘，這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。

過敏體質(zhì)的兒童不容忽視那些過敏原

如果有小兒哮喘的嫌疑，家長要及時就醫(yī)檢查孩子的過敏原，對哪類物質(zhì)過敏，不要因為一些小細節(jié)而加重了病情，如果小孩哮喘對雞蛋過敏，就不要吃雞蛋，就是這個道理。

患哮喘的兒童往往是過敏體質(zhì)，引發(fā)哮喘的過敏源有：塵螨、食物、霉菌、花粉、牛奶、動物毛皮屑等。所以一定要注意生活中不能忽視的過敏原：

1、生活用品：香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及螨蟲、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚的塵土、帶毛的動物、汽車尾氣，樹和花的花粉、強烈的氣味和氣霧劑等等。

2、病菌感染：致病菌落及其產(chǎn)生的毒素，例如細菌、病毒、真菌、支原體等及其產(chǎn)生的毒素都有可能引起哮喘發(fā)作。要知道，感冒、流感常常是哮喘發(fā)作的誘因。寶寶的哮喘可以與鼻炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等同時發(fā)生。

3、易致過敏的食物：過冷或過熱的食物和飲料，肥膩食品，甜品，海鮮，雞蛋，牛奶，各類重口味香料等等，也可能是過敏原。

4、致敏生物：花粉、動物脫落的毛發(fā)與糞便、細菌、螨蟲、蒼蠅、蟑螂、魚蝦蟹等異質(zhì)蛋白等。

注意：非過敏性體質(zhì)的寶寶也容易被冷空氣、煙霧、空氣污染、二手煙、阿司匹林等誘發(fā)哮喘。

小兒哮喘注意事項

如果家里有哮喘寶寶，家長應(yīng)該多帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽，增強體質(zhì)。確認哮喘發(fā)作的誘因后，避免接觸可能的過敏源。同時，家長應(yīng)學會識別哮喘發(fā)作的早期癥狀、發(fā)作表現(xiàn)、及時適當?shù)奶幚矸椒ǎ⒍ㄆ趲殞毴？崎T診檢查治療。