營造一個能讓寶寶集中精力吃飯的環(huán)境。喂養(yǎng)環(huán)境與寶寶的進食有著很重要的關(guān)系,在喂養(yǎng)寶寶的時候,周圍的人七嘴八舌地聊天,使得喂養(yǎng)的人不能集中注意力喂養(yǎng)寶寶,同時寶寶的注意力也很容易分散。因此爸媽一定要營造一個愉快,同時又讓寶寶集中精力吃飯的環(huán)境,讓寶寶專心地吃飯。
不能在飯桌上訓(xùn)寶寶。寶寶在吃飯的時候往往是最放松的,但是很多爸媽往往會選擇在這個時候?qū)?span style="white-space:normal;">寶寶進行批評教育,這樣就非常容易導(dǎo)致寶寶的愉快心情蕩然無存,不僅會影響寶寶進食的胃口,甚至還會讓寶寶出現(xiàn)心理問題。
很多爸媽都在責(zé)罵自己的寶寶吃無吃相。但是爸媽是寶寶的啟蒙老師,想要寶寶吃有吃相,就要以身作則,從剛開始的時候就要重視對寶寶進行良好的進餐習(xí)慣的培養(yǎng),慢慢地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能夠?qū)⑦@習(xí)慣保持下去。
爸媽都想讓寶寶多吃一些,在孩子小的時候,就會追著寶寶喂飯,長大了又會逼著寶寶吃,搞得飯桌像戰(zhàn)場一樣。其實爸媽完全可以放松一些,讓寶寶擁有吃飯的自由,每餐盡量給寶寶提供不同類型的食物,吃多少讓寶寶決定。
1、提供寬松愉快的用餐環(huán)境
用餐的環(huán)境十分重要,用餐時給寶寶播放一些輕音樂,讓寶寶保持愉快的心情進行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。
2、合理安排孩子的用餐時間
對于吃飯慢的寶寶來說,應(yīng)不露聲色地先給這些寶寶盛飯吃。用此法來縮短他和其他寶寶之間的差距。
3、巧妙運用少盛多添的方法
給吃飯慢的寶寶碗里不能盛得太滿,應(yīng)采取少盛多添的方法,來消除寶寶視覺上的恐懼感,讓寶寶在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。
4、采取正面引導(dǎo)、積極鼓勵的方法
設(shè)立好寶寶”吃飯評比表,每日進行。或采取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵寶寶盡快用餐。
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