鋅片記得不要和這個東西同吃，會減效的

不知道我說的這幾種臨床常見癥狀，自己家的孩子有沒有出現(xiàn)過呢?

01/大家都知道VD是促進鈣吸收的，那么知道鋅需要哪種維生素輔助嗎?

鋅在臨床上表現(xiàn)為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。

維生素A的吸收離不開鋅。

維生素A平時儲存在胡蘿卜和肝臟中，當(dāng)人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成的。

02/孩子每天需要補充多少劑量的鋅合適呢?

補充鋅劑的標準：一天下來，6個月以下的寶寶不少于3毫克，6~12個月不少于5毫克，1~13歲不少于10毫克，13歲以上每天不少于補充鋅劑的15毫克，媽媽們一定要記住哦!

03/鋅劑不但孩子需要補充，我們成年人也是不可缺少補鋅的!

1、兒童容易引起的疾病：味覺障礙、厭食、偏食或異食、潰瘍、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、經(jīng)常感冒、發(fā)燒、智力下降。

2、孕婦易引起的疾病：妊娠反應(yīng)加重、嗜酸、嘔吐加重、宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低體重兒。

3、成年男性易引起的疾?。荷倬⑷蹙蚓翰灰夯?、男性前列腺炎。

04/孩子缺鋅不缺鋅，誰說的算?

對于不缺鋅的孩子來說，避免補充鋅劑過量，從而引發(fā)代謝紊亂，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、記憶力下降，補充鋅劑過多也有可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，誘發(fā)缺鐵性貧血。

孩子是否要補充鋅劑，最明智的做法就是媽媽帶孩子到醫(yī)院做個微量元素檢查，根據(jù)孩子缺鋅的嚴重程度選擇食補或服用補鋅產(chǎn)品。

媽媽需要注意孩子在補鋅的時候最好不要和牛奶同服及空腹服用，應(yīng)該在飯后吃，避免刺激胃腸粘膜而鈣則可以放在睡前半小時服用。

05/給孩子補充鋅劑的好處有這么多呢，你知道嗎?

夏天熱，幾乎每家每戶都會開空調(diào)，而孩子小，在房間空調(diào)屋呆的時間長，猛的到外面比較熱的環(huán)境，忽冷忽熱，非常容易誘發(fā)感冒，而吃藥并不是長久之計，藥物的作用只是癥狀的抑制，使人感到舒服而已。

吃太多的藥，容易孩子的抵抗力下降，對藥物產(chǎn)生耐藥性，建議媽媽在孩子發(fā)燒38.5以下，減少孩子吃藥。

平時多給孩子吃點含維生素及微量元素高的飲食，或是媽媽注意給孩子補充復(fù)合維生素以及鈣、鋅、鐵，能夠緩解感冒的嚴重癥狀，并縮短病程，預(yù)防感冒。

處在生長發(fā)育高峰期的孩子，對于鋅的需求量較大，如果膳食無法滿足需求又未額外補充，小小的身體供不應(yīng)求，極易出現(xiàn)鋅缺乏。

06/鈣鋅合劑同補真的好嗎?

很多媽媽為了圖方便，會購選擇給孩子買鈣鋅同補制劑。

其實，鈣和鋅的吸收原理相似，同時補充兩者容易產(chǎn)生"競爭"，相互爭奪載體蛋白，互相牽制。

而鈣在體內(nèi)的含量遠多于鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。

鋅主要由小腸吸收，能廣泛分布于肝，腸，脾，胰，心，腎，肺，肌肉與中樞神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼，皮膚等全身各組織器官，主要由糞便排泄，少量通過尿液排泄，吸收率較高，消化道反應(yīng)輕，媽媽給孩子補充這兩種微量元素最好分開補。

如果需要同時補鋅和補鈣，時間最好錯開，間隔2小時以上;或者選擇白天補鋅，晚上補鈣，鈣劑可以在半夜促進孩子的生長發(fā)育，有助于大腦休息，改善孩子的睡眠。

所有，鋅對孩子是至關(guān)重要的，寶媽們要及時長按孩子們不是時期對鋅元素的攝取，及時補充鋅以及其他微量元素、維生素，補充期間可以選擇連續(xù)2-3個月暫停一周或半年復(fù)查微量元素，以確定孩子體內(nèi)的元素營養(yǎng)狀況!

如果你的寶寶需要補鋅，怎么還不來鴿子商城試一下澳洲Bio Island小熊鋅片呢?1周歲以上的寶寶都可以吃哦，并且絕對效果超值呢。